Osteoporóza, mammograms a následné-upy

AFTER CARE A FOLLOW-UPS

Nemějte obavy, pokud kašle a Sneezes poslat starosti faktor spřádání. Je zcela běžné, aby se obává, že každý malý problém možná, jen možná, se rakovina vrátí.

Ale vaše nemocnice by mělo být zajištění následné-až zkouškách, zejména mammograms, nastavit své mysli v klidu.

Ostrahu mamografie po léčbě primární rakoviny prsu

Národního ústavu pro zdravotní výzkum hodnocení zdravotnické techniky (NIHR HTA) Program má vypracovat studii, která má určit nejúčinnější a efektivní metody dozoru u žen, kteří prošli léčbou primárního karcinomu prsu. Existují 45.000 nových případů v Británii každý rok, a ačkoli většina žen nikdy zažít opakování, je to návrat do přibližně 25 procent žen. Většina těchto opakování se vyskytují v průběhu prvních tří let po léčbě. [více ...] http://www.hta.ac.uk/news/newsitem1209082.shtml

Osteoporóza

Osteoporóza znamená doslova 'porézní kosti', a pokud jsou uvedeny na některých drog např. Aromasin, budete sledováni pro případ, že byste ji rozvíjet.

Kosti v naší kostry jsou vyrobeny z husté vnějšího pláště a silný vnitřní ok, která vypadá jako plástev tvořená kostnatý struts. Osteoporóza znamená, některé z těchto struts stala tenký nebo přestávku, aby se kostní více křehké a náchylné k zlomeniny.

Kostní ztráta se přirozeně vyskytuje ve všem, protože starší, ale rozdělená kostí v důsledku osteoporózy nejsou nevyhnutelná součást stárnutí a existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro prevenci a léčbu nich.

• Národní Osteoporóza Společnost je pouze v UK celé charitativní věnované zlepšení diagnostiky, prevence a léčby osteoporózy.

• Ve Velké Británii, jeden ze dvou žen a jeden z pěti mužů ve věku nad 50 polámi kostní hlavně z důvodu osteoporózy.
  • Odhaduje se, že v současné době existují tři miliony lidí, nebo na riziko vzniku osteoporózy ve Velké Británii.
  • Osteoporóza náklady NHS a vládě 1,7 miliardy liber za rok - to je 5 milionů liber na den.
  • Existuje asi 230.000 osteoporotic zlomenin ročně.
  • 1150 lidí umírají každý měsíc ve Velké Británii v důsledku zlomenin kyčle.
  • Celoživotní riziko fraktury u žen ve věku 50 je vyšší než riziko rakoviny prsu nebo kardiovaskulární choroby.
  • Osteoporóza znamená doslova 'porézní kosti.' Naše kosti jsou vyrobeny z husté vnějšího pláště a silný vnitřní ok, která vypadá jako plástev z kostnatý struts. Když některé z těchto struts stala tenký nebo přestávku, která je příčinou kosti se stávají křehké a náchylné k zlomeninu, což je označováno jako osteoporóza.
  • Osteoporóza je často označován jako 'tichou nemoc', protože často zůstává nepovšimnuto až do doby první rozdělené kosti, které se mohou objevit v zápěstí, kyčle nebo páteře. Kostní ztráty dochází u každého, jak starší, ale to v členění kosti nejsou nevyhnutelná součást stárnutí a existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro prevenci a léčbu nich.

www.nos.org.uk

Linka 0845 450 0230 (9am - 5pm pondělí až pátek)

Kdo je na riziko vzniku osteoporózy?

Muži a ženy mají zvýšené riziko, pokud:

• Máte nízké hmotnosti (ženy, které jsou podle hmotnosti nebo jste vyvinuli poruchu)
• pitím nadměrného množství alkoholu nebo kouře silně
• brát vysoké dávky kortikosteroidů tablety (přijatá za podmínky, jako je astma a artritida)
• Život s podmínkami, které zdravotnické nechat nehybně na dlouhou dobu
• Rodinná anamnéza osteoporózy, zejména pokud vaše matka má rozdělené ní hip
• A zdravotní stav, které ovlivňují vstřebávání potravin, jako je Crohnova choroba a břišní onemocnění

Lidé s nízkou úrovní mužského hormonu testosteronu (hypognadism) je na vyšší riziko vzniku osteoporózy

Ženy jsou ohroženy v důsledku nedostatku estrogen způsobena:
• časné menopauze (před dosažením věku 45)
• včasné hysterektomie (před dosažením věku 45). Zvlášť pokud jsou odstraněny oba vaječníky
• chybějící dobu 6 měsíců nebo více (s výjimkou těhotenství) v důsledku nad-výkonu nebo nad-dieting

Jak mohu zjistit, jestli jsem osteoporóza?

Pokud si myslíte, že jste v nebezpečí poté, co potřebujete o něm diskutovat s vaší další GP. V GP posoudí vaši anamnézu, včetně toho, zda máte rozdělené kostí nebo ztratil výšku, a může rozhodnout, že pošle vás pro zvláštní kostní scan měřit vaší kostní hustoty.

Pokud jste již v členění kost po menší výmol nebo pokles může být již osteoporózy. Ostatní varovné příznaky zahrnují ztrátu výšky a kyfóza (zakřivení páteře).

Duální energii X-ray Absorptiometry (DXA) testuje měření hustoty kostí. Tento test je v současné době nejpřesnější a spolehlivý způsob, jak zjistit, na pevnost kostí a riziko porušení kosti. Je to jednoduchý, bezbolestný postup, který využívá velmi nízkých dávek záření. Budete vyzváni k lehnout na 10-15 minut, zatímco x-ray ramenem prochází nad vámi, aby se obraz vaší kyčlí či páteře. Tyto skenery jsou většinou v nemocnicích a ne všechny nemocnice mají jedno, které může znamenat dlouhé čekací doby.

Je tam vše, co mohu udělat, aby mé kosti silnější?
Existuje hodně můžete udělat pro to, aby snažit budovat a udržovat silné kostry, která pomůže zabránit osteoporóze.

Vápník - Dospělí by se měly snažit jíst 700mg vápníku denně.
Vápník je nejhojnějších minerálů nalezených v kostech a pomáhá jim pevnost a tuhost. Vynikající zdroj vápníku jsou mléko a mléčné výrobky, včetně odrůd s nízkým obsahem tuku.

Můžete také najít vápníku v celé řadě dalších potravin, jako jsou:
• zelené listové zelenině (řeřicha, okra, špenát)
• sušené ovoce (sušené fíky, meruňky a rybíz, pět fíků poskytovat 250mg vápníku)
• pocínovaných pocínovaných rybách, jako je losos, sardinky, sardinky (pokud jíte kosti)
• tofu (druh rostlinné bílkoviny vyrobené ze sójových bobů)
• smažený druh, sezamovými semínky a tahini jsou vysoké na vápník

Podívejte se na další informační list z Národního Osteoporóza společnost pro více příkladů potraviny bohaté na vápník.

Vitamin D
Také je potřeba vitamínu D, aby vaše tělo absorbovat vápník. Nejlepším zdrojem je sluneční světlo. O 15 až 20 minut slunečního ozáření na obličeji a zbraní každý den v průběhu léta by vám mělo poskytnout dostatek vitaminu D v průběhu celého roku, ale buďte opatrní nepovolit kůži hořet.

Hmotnost-Majíc výkon
Kost je živá tkáň, a musí být vykonávána stejně jako svaly. Vaše kostra roste silnější, když si váhu-ložiska výkon. To je jakýkoli druh fyzické aktivity, kde si je podpora váhu vlastního těla, jako jsou
• jogging
• skákání
• aerobic
• tenis
• squash
• badminton
• Netball
• volejbal
• fotbal
• tanec
• svěží chůze a
• ještě pohybuje nahoru a dolů po schodech.

Pokuste se výkon nejméně třikrát týdně po dobu nejméně dvaceti minut.

Pokud jste zkušený zlomeninu v důsledku osteoporózy byste měli vždy konzultovat Vašeho lékaře před zahájením jakékoli nové uplatnění.

Můžete také pomoci vaše kosti tím, že přestat kouřit, a sledovali, kolik jste pít alkohol. Ty by měly mít za cíl nepřekročit vlády doporučila limit. Vždy je dobré mít s alkoholem volné dny

Národní Osteoporóza společnost je jedinou národní charity věnované zlepšení prevence, diagnostiky a léčby tohoto onemocnění křehké kosti.

Pro více informací o osteoporózy návštěvy:
www.nos.org.uk nebo máte-li strach, že byste mohli být v nebezpečí osteoporózy volání
Linka 0845 450 0230 (9am - 5pm pondělí až pátek)

Jak osteoporóza protidrogové léčby pracovat a co budou dělat?
Existují dva typy buněk, při práci v našich kostí. Demolice buněk rozbořím staré kosti a stavebních buněk, vybudovat nové kosti. Některé léky práce zpomaluje činnost buněk, demolice, zatímco jiné stimulovat výstavbu buněk pro vybudování kosti. Některé léky na obou buněk.

Pro více informací o ošetření, navštivte www.nos.org.uk nebo zavolat na linku 0845 450 0230.

Nedávné studie

Dr Alexej Jerschow, from New York University, má za sebou nový způsob diagnostiky, a představila své závěry na nedávném výročním zasedání Americké chemické společnosti ve Filadelfii (i). Dr Jerschow používá MRI skener - již běžně používají v nemocnicích - k měření hladiny látky zvané glycosaminoglycan (GAG). GAG je polymer, který má velké množství vody a dopomůže chrupavky tvrdý a elastická. Skutečně nízké koncentraci GAG je spojen s nástupem osteoartrózy a dalších onemocnění chrupavky.

"Naše metody mají potenciál poskytnout včasné varování pro chrupavky příznaky poruchy, jako je artróza, tedy potenciálně vyhnout operaci a fyzikální terapie později," říká dr Jerschow.

Pokud se obávají osteoartrózy, mohli byste chtěli požádat o Váš onkolog Nutriční pomoc doplněk. Na nedávné lékařské konference, zmínka byla, že rostoucí počet studie ukazují, že nutriční látky zvané glukosamin - což je běžně používaný osteoartritida trpícím -- je účinný jak na budování nových chrupavek (ii) a pomáhají zmírnit bolest společného (iii).

Glukosamin tvoří 50 procent maziva nalezeny v synoviální tekutiny - tekutiny, která obklopuje vaše klouby - takže je zapojena do společné ochrany proti opotřebení. Pomáhá vaše tělo, aby kolagenu a udržování zdravé pojivové tkáně, které je potřeba na rekonstrukci a opravy chrupavku.

Glukosamin je aktivní složka v doplňku s názvem OmegaFlex (www.vegepa.com). OmegaFlex používá vegetariánskými formě glukosamin zvané glukosamin hydrochloridu, což je nejvíce bio-forma (tj. snadno vstřebává). Až donedávna se většina glukosamin doplňky byly odvozeny z měkkýšů.

OmegaFlex také obsahuje omega-3, 6 a 9 mastných kyselin, z nichž všechny mají za to, že proti-zánětlivých a bolest-střídající vlastnosti.

• Omega-3 mastné kyseliny přijde v podobě EPA (eicosapentaenoic kyselina) z mořských ryb, oleje, které některé studie prokázaly, snižuje zánět a bolest spojená s revmatoidní artritidou.

• Panny večerní petrklíč olej poskytuje GLA (gama-linolenové kyseliny, což je omega-6 mastné kyseliny), které odborníci se domnívají, může zlepšit společnou bolestí a měkkost, plus ranní ztuhlost.

• CLA - konjugovaná kyselina linolová, nebo - což je další omega-6 mastných kyselin, může pomoci snížit tlak na klouby snížením tělesného tuku.

• Prozatím panenského olivového oleje (nebo kyselina olejová), což je omega-9 mastných kyselin, je také mysleli, že proti-artritický a anti-pobuřující vlastnosti.

OmegaFlex stojí na 16,95 liber za 60-vysoká pevnost kapslí, které jsou nyní k dispozici přímo z Igennus na 0845 1300 424 nebo www.igennus.com.