Osteoporosis, dan mammograms ikuti-up

Setelah perawatan dan tindak lanjut

Jangan khawatir jika batuk dan bersin mengirim khawatir faktor pemintalan. Hal ini sangat biasa untuk khawatir bahwa setiap masalah kecil mungkin, hanya mungkin, kanker akan datang kembali.

Tetapi Anda harus mengatur rumah sakit untuk tindak lanjut tes, mammograms khususnya, untuk beristirahat di pikiran Anda.

Surveillance mammography setelah perawatan utama untuk kanker payudara

Institut Nasional untuk Kesehatan Penelitian Kesehatan Teknologi Assesment (NIHR HTA) yg bertugas yang memiliki program studi baru untuk mengidentifikasi yang paling efektif dan efisien untuk surveilans metode perempuan yang menerima perlakuan utama untuk kanker payudara. Ada 45.000 kasus baru di Inggris setiap tahun dan meskipun sebagian besar perempuan tidak pernah mengalami kambuh, ia kembali di sekitar 25 persen perempuan. Mayoritas recurrences ini ditemukan selama tiga tahun pertama setelah pengobatan. [selengkapnya ...] http://www.hta.ac.uk/news/newsitem1209082.shtml

OSTEOPOROSIS

Osteoporosis harfiah berarti 'keropos tulang', dan jika Anda diletakkan pada beberapa Aromasin obat misalnya, Anda akan dimonitor dalam kasus ini Anda berkembang.

Kami tulang dalam kerangka yang terbuat dari kulit tebal dan tempurung yang kuat dalam mata yang tampak seperti sarang madu yang terdiri dari bertulang struts. Osteoporosis berarti beberapa struts menipis atau merusak, membuat tulang rapuh dan lebih rentan terhadap patah tulang.

Bone kerugian terjadi secara alami karena setiap orang dalam mendapatkan lama patah tulang namun karena osteoporosis yang tidak dapat dielakkan bagian dari ageing dan ada banyak yang dapat dilakukan untuk mencegah dan merawat mereka.

• Nasional Osteoporosis Masyarakat Indonesia adalah satu-satunya luas amal yang didedikasikan untuk memperbaiki diagnosa, pencegahan dan perawatan dari osteoporosis.

• Di Inggris, satu di dua perempuan dan satu pria di lima yang berusia lebih dari 50 patah tulang yang terutama karena osteoporosis.
  • Diperkirakan bahwa saat ini terdapat tiga juta orang dengan, atau beresiko osteoporosis di Inggris.
  • Osteoporosis biaya yang NHS dan pemerintah £ 1,7 miliar setahun - yang £ 5 juta per hari.
  • Ada sekitar 230.000 osteoporotic fractures setiap tahunnya.
  • 1.150 orang mati setiap bulan di Inggris sebagai akibat dari fractures hip.
  • Para seumur hidup risiko patah tulang pada wanita di usia 50 lebih besar dari risiko kanker payudara atau kardiovaskuler penyakit.
  • Osteoporosis harfiah berarti 'tulang keropos.' Kami tulang terbuat dari kulit tebal dan tempurung yang kuat dalam mata, yang terlihat seperti sebuah lubang yang bertulang struts. Saat ini beberapa struts menipis atau istirahat, menyebabkan tulang menjadi lebih rapuh dan rentan terhadap patah tulang, ini disebut osteoporosis.
  • Osteoporosis sering disebut sebagai 'diam penyakit', karena masih sering diketahui sampai saat ini pertama patah tulang, yang dapat terjadi di pergelangan tangan, hip atau punggung. Bone kerugian terjadi di setiap orang seperti mereka mendapatkan lebih tua, tetapi ini patah tulang yang tidak dapat dielakkan bagian dari ageing dan ada banyak yang dapat dilakukan untuk mencegah dan merawat mereka.

www.nos.org.uk

Bantuan 0845 450 0230 (9 - 5 hari Senin sampai Jumat)

Siapa yang beresiko mengembangkan osteoporosis?

Laki-laki dan perempuan mempunyai risiko jika mereka:

• Apakah berat badan rendah (perempuan yang berada di bawah berat atau telah mengembangkan sebuah makan kekalutan)
• minum berlebihan jumlah alkohol atau merokok berat
• mengambil dosis tinggi corticosteroid tablet (diambil untuk kondisi seperti asma dan arthritis)
• Hidup dengan kondisi medis yang bergerak meninggalkan mereka untuk waktu yang lama
• Keluarga sejarah osteoporosis, terutama jika Anda ibu telah rusak dia hip
• Sebuah kondisi medis yang mempengaruhi penyerapan makanan, seperti penyakit Crohn's dan penyakit coeliac

Laki-laki dengan tingkat rendah dari laki-laki hormon testosterone (hypognadism) berada pada risiko tinggi osteoporosis

Perempuan beresiko karena kurangnya oestrogen disebabkan oleh:
• putus haid awal (sebelum usia 45)
• hysterectomy awal (sebelum usia 45). Terutama jika keduanya ovaries disingkirkan
• hilang periode selama 6 bulan atau lebih (tidak termasuk kehamilan) sebagai hasil dari latihan atau atas-atas-Malaysians

Bagaimana cara mengetahui apakah saya memiliki osteoporosis?

Jika Anda berpikir Anda beresiko maka anda perlu mendiskusikan lebih lanjut dengan Anda GP. GP medis Anda akan menilai sejarah, termasuk apakah Anda telah rusak atau hilang tulang apapun tinggi, dan mungkin akan memutuskan untuk mengirim anda khusus untuk memindai tulang untuk mengukur kepadatan tulang Anda.

Jika Anda telah patah tulang yang kecil bentur setelah jatuh atau Anda mungkin sudah memiliki osteoporosis. Tanda-tanda peringatan lainnya termasuk tinggi dan kerugian kyphosis (dari lekukan duri).

Dual Energy X-ray Absorptiometry (DXA) memindai mengukur kepadatan tulang. Pengujian ini saat ini yang paling akurat dan dapat diandalkan cara untuk mencari tahu kekuatan tulang dan risiko yang melanggar tulang. Hal ini sederhana, tanpa rasa sakit menggunakan prosedur yang sangat rendah dosis radiasi. Anda akan diminta berbaring untuk 10-15 menit sementara sebuah x-ray lengan atas melewati Anda untuk mengambil foto Anda atau hip punggung. Scanner ini biasanya berada di rumah sakit dan tidak semua rumah sakit memiliki satu, yang artinya lama menunggu kali.

Apakah ada hal-hal yang dapat saya lakukan untuk membuat tulang lebih kuat?
Ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk mencoba untuk membangun dan menjaga tulang yang kuat akan membantu untuk mencegah osteoporosis.

Kalsium - Dewasa harus diarahkan untuk makan 700mg kalsium setiap hari.
Kalsium adalah mineral yang paling banyak ditemukan pada tulang dan membantu mereka untuk memberikan kekuatan dan kekakuan. Sempurna sumber kalsium adalah susu dan produk susu, termasuk jenis rendah lemak.

Anda juga dapat menemukan kalsium dalam berbagai macam makanan lainnya seperti:
• sayuran berdaun hijau (air, Bendi, bayam)
• buah kering (kering figs, apricots dan currants; Lima figs memberikan 250mg kalsium)
• yg dikalengi yg dikalengi seperti ikan salmon, ubi, pilchards (asalkan Anda makan tulang)
• tahu (jenis protein nabati yang terbuat dari kacang kedelai)
• goreng ikan muda, dan biji wijen tahini yang tinggi di semua kalsium

Lihat lembar informasi tambahan dari Masyarakat Osteoporosis Nasional untuk mengetahui contoh-contoh makanan kaya kalsium.

Vitamin D
Anda juga memerlukan vitamin D untuk membantu tubuh Anda menyerap kalsium. Sumber yang terbaik adalah sinar matahari. Sekitar 15 - 20 menit dari pancaran sinar matahari ke wajah dan tangan setiap hari selama musim panas harus menyediakan Anda dengan cukup vitamin D sepanjang tahun, tetapi hati-hati untuk tidak memungkinkan Anda untuk membakar kulit.

Berat-Mengingat latihan
Bone merupakan jaringan hidup dan perlu dilaksanakan seperti otot. Anda tulang tumbuh lebih kuat jika Anda melakukan latihan berat berbunga. Ini adalah segala bentuk kegiatan fisik di mana Anda mendukung berat tubuh Anda sendiri seperti
• Lintasan
• dilewati
• Acara
Tenis •
• squash
• bulutangkis
• netball
• voli
• sepakbola,
• menari
• menggembirakan dan berjalan
• bahkan berjalan ke atas dan ke bawah tangga.

Coba untuk latihan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu untuk minimal dua puluh menit.

Jika Anda mengalami patah tulang akibat osteoporosis Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter anda sebelum memulai latihan baru apapun.

Anda juga dapat membantu Anda dengan tulang menyerah merokok dan menonton berapa banyak minum alkohol Anda. Anda harus diarahkan untuk tidak melampaui batas yang direkomendasikan pemerintah. Itu selalu baik untuk memiliki hari bebas alkohol

Nasional Osteoporosis Society nasional adalah satu-satunya amal yang didedikasikan untuk meningkatkan pencegahan, diagnosa, dan perawatan dari penyakit tulang rapuh ini.

Untuk informasi lebih lanjut tentang osteoporosis kunjungi:
www.nos.org.uk atau jika anda khawatir bahwa Anda mungkin beresiko osteoporosis memanggil
Bantuan 0.845 450 0230 (9 - 5 hari Senin sampai Jumat)

Bagaimana osteoporosis narkoba bekerja dan perawatan apa yang akan mereka lakukan!
Ada dua jenis sel di dalam pekerjaan kami tulang. Pembongkaran sel merobohkan lama tulang dan konstruksi membangun sel baru tulang. Beberapa obat bekerja dengan lama kegiatan pembongkaran dari sel sedangkan yang lainnya merangsang sel konstruksi untuk membangun lebih tulang. Beberapa obat bekerja pada kedua set sel.

Untuk informasi lebih lanjut tentang pengobatan, kunjungi www.nos.org.uk atau memanggil helpline pada 0845 450 0230.

Studi terbaru

Alexej Dr Jerschow, dari New York University, di belakang adalah metode diagnosa baru, dan itu menjadi temuan pada pertemuan tahunan terbaru dari Amerika Serikat di Philadelphia Kimia (i). Dr Jerschow menggunakan MRI scanner - sudah umum digunakan di rumah sakit - ke mengukur tingkat substansi yang disebut glycosaminoglycan (GAG). GAG merupakan polimer yang menampung air dalam jumlah besar dan membantu membuat tulang rawan alot dan elastis. Sesungguhnya, konsentrasi rendah GAG adalah terkait dengan mulai osteoarthritis tulang rawan dan gangguan lainnya.

"Kami memiliki potensi metode penyediaan rambu peringatan dini tulang rawan gangguan seperti osteoarthritis, sehingga berpotensi menghindari operasi dan terapi fisik nanti," ungkap Dr Jerschow.

Jika khawatir tentang osteoarthritis, Anda mungkin ingin Anda meminta bantuan ahli onkologi tentang gizi dari suplemen. Pada sebuah konferensi medis baru-baru ini, menyebutkan bahwa telah dilakukan sejumlah studi menunjukkan bahwa zat gizi yang disebut glucosamine - yang umumnya digunakan oleh osteoarthritis mempunyai -- adalah efektif dalam bangunan baru tulang rawan (ii) dan membantu meringankan sakit sendi (iii).

Glucosamine membuat sampai 50 persen dari minyak pelumas synovial ditemukan dalam cairan - cairan di sekitarnya yang Anda sendi - sehingga terlibat dalam melindungi bersama terhadap keausan. Ini membantu Anda membuat kolagen tubuh sehat dan menjaga hubungan jaringan, semua yang diperlukan untuk membangun kembali dan memperbaiki tulang muda.

Glucosamine merupakan bahan aktif dalam suplemen bernama OmegaFlex (www.vegepa.com). OmegaFlex menggunakan vegetarian bentuk glucosamine disebut glucosamine hydrochloride, adalah yang paling bio-tersedia dalam bentuk lainnya (yaitu yang paling mudah menyerap). Hingga akhir-akhir ini, paling glucosamine suplemen adalah berasal dari kerang.

OmegaFlex berisi akhir juga-3, 6 dan 9 fatty acids, semua yang dianggap memiliki anti-kobaran-melegakan sakit dan properti.

• Omega-3 fatty acids datang dalam bentuk EPA (Asam eicosapentaenoic) dari minyak ikan laut, yang beberapa studi menunjukkan peradangan dan mengurangi rasa sakit yang terkait dengan rheumatoid arthritis.

• Virgin malam memberikan warna kuning minyak GLA (gamma-linolenic asam, yang akhir-6 asam lemak), yang ahli percaya mungkin dapat meningkatkan kesakitan dan kesakitan, ditambah pagi kaku.

• CLA - atau conjugated linoleic asam - lain akhir-6 asam lemak dapat membantu meringankan tekanan pada sendi dengan mengurangi lemak tubuh.

• Sementara itu perawan minyak zaitun (atau Asam oleic), yang akhir-9 asam lemak, juga masih memiliki anti-arthritic dan anti-kobaran properti.

OmegaFlex adalah pada harga £ 16,95 untuk 60-kekuatan capsules tinggi, saat ini tersedia langsung dari Igennus pada 0845 1300 424 www.igennus.com atau.