L'osteoporosi, mammografico e del follow-up

Dopo la cura e il follow-up

Non preoccupatevi se tosse e Sneezes inviare il fattore di preoccupazione filatura. E 'del tutto normale essere preoccupati che ogni piccolo problema potrebbe, potrebbe solo essere il cancro ritorna.

Ma il vostro ospedale dovrebbe essere l'organizzazione per il follow-up test, mammografie in particolare, per impostare la vostra mente a riposo.

Mammografia di vigilanza dopo il trattamento primario per il cancro al seno

L'Istituto Nazionale di Ricerca per la Salute Salute Technology Assessment (HTA NIHR) programma ha commissionato un nuovo studio per individuare le più efficaci ed efficienti metodi di sorveglianza per le donne che hanno ricevuto un trattamento primario per il cancro al seno. Ci sono 45.000 nuovi casi nel Regno Unito ogni anno e anche se la maggior parte delle donne non si ripeta l'esperienza uno, che fa ritorno in circa il 25 per cento delle donne. La maggior parte di queste recidive sono trovato durante i primi tre anni dopo il trattamento. [continua ...] http://www.hta.ac.uk/news/newsitem1209082.shtml

OSTEOPOROSI

L'osteoporosi letteralmente significa 'poroso ossa', e se si sono messi in alcuni Aromasin droga ad esempio, verrà monitorata nel caso in cui si sviluppa questo.

Le ossa nelle nostre scheletro sono fatti di una spessa guscio esterno e interno una forte maglia che assomiglia a nido d'ape composto di Struts osseo. Osteoporosi significa alcune di queste strut diventare sottile o rottura, rendendo le ossa più fragili e soggette a fratture.

Perdita di tessuto osseo si verifica naturalmente nell'interesse di tutti che invecchiano, ma ossa rotte a causa di osteoporosi non sono un inevitabile parte della popolazione e non c'è molto che si può fare per prevenire e curare loro.

• Il National Osteoporosis Society è l'unico del Regno Unito carità dedicato a migliorare la diagnosi, la prevenzione e il trattamento dell'osteoporosi.

• Nel Regno Unito, uno in due donne e uno su cinque uomini di età superiore ai 50 rompere un osso soprattutto a causa di osteoporosi.
  • Si stima che attualmente ci sono tre milioni di persone, o a rischio di osteoporosi nel Regno Unito.
  • i costi di osteoporosi e di governo NHS £ 1,7 miliardi di euro l'anno - che la £ 5 milioni al giorno.
  • Ci sono circa 230.000 fratture osteoporotiche ogni anno.
  • 1.150 persone muoiono ogni mese nel Regno Unito a seguito di fratture.
  • La durata del rischio di fratture nelle donne in età di 50 anni è superiore al rischio di cancro al seno o le malattie cardiovascolari.
  • L'osteoporosi letteralmente significa 'le ossa porose.' I nostri sono fatti le ossa di un guscio esterno di spessore e una forte rete interna, che si presenta come un nido d'ape di Struts osseo. Quando alcuni di questi pilastri diventare sottile o rottura, causando l'osso a diventare più fragili e tendenti alla rottura, questo viene indicato come l'osteoporosi.
  • L'osteoporosi è spesso definito come la 'malattia silenziosa', perché spesso rimane inosservato fino al momento di questa prima frattura, che può verificarsi nel polso, anca o colonna vertebrale. Perdita di tessuto osseo si verifica in tutti che invecchiano, ma queste ossa rotte non sono un inevitabile parte della popolazione e non c'è molto che si può fare per prevenire e curare loro.

www.nos.org.uk

Helpline 0845 450 0230 (9am - 5pm Lunedi a Venerdì)

Chi è a rischio di sviluppare osteoporosi?

Uomini e donne hanno un rischio maggiore se:

• hanno un basso peso corporeo (le donne che sono sotto peso o hanno sviluppato un disturbo alimentare)
• bere quantità eccessive di alcol o fumo fortemente
• assumere alte dosi di corticosteroidi compresse (prese per condizioni come l'asma e l'artrite)
• Vivere con condizioni mediche che lasciano loro immobile per un lungo periodo
• storia familiare di osteoporosi, in particolare se tua madre ha rotto la sua anca
• Una condizione medica che riguardano l'assorbimento degli alimenti, come ad esempio la malattia di Crohn e celiachia

Gli uomini con bassi livelli di ormone maschile testosterone (hypognadism) sono ad un più alto rischio di osteoporosi

Le donne sono a rischio a causa di una mancanza di estrogeni causata da:
• menopausa precoce (prima dei 45 anni)
• isterectomia precoce (prima dei 45 anni). Specialmente se entrambi vengono rimosse le ovaie
• periodi mancanti per 6 mesi o più (escluse gravidanza) come risultato di un eccesso di esercizio o superiore-dieta

Come faccio a sapere se ho l'osteoporosi?

Se si pensa che è a rischio, allora avete bisogno di discutere ulteriormente con il vostro medico di famiglia. Il GP di valutare la vostra storia clinica, tra cui, se hai rotto le ossa qualsiasi altezza o smarriti, e può decidere di inviare uno speciale per la scansione delle ossa per misurare la densità ossea.

Se hai già un osso rotto dopo un piccolo urto o caduta è possibile che già soffrono di osteoporosi. Altri segni comprendono la perdita di altezza e cifosi (curvatura della colonna vertebrale).

Dual Energy X-ray Absorptiometry (DXA) scansioni misurare la densità delle ossa. Questo test è attualmente la più accurata e affidabile modo per scoprire la forza delle ossa e il rischio di rottura di un osso. Si tratta di un semplice, indolore procedura che utilizza molto basse dosi di radiazioni. Ti verrà chiesto di sdraiarsi per 10-15 minuti, mentre uno a raggi x braccio passa su di voi per prendere una immagine del vostro anca o colonna vertebrale. Questi scanner sono di solito negli ospedali e non tutti gli ospedali hanno uno, che può significare lunghi tempi di attesa.

C'è qualcosa che posso fare per rendere più forti le mie ossa?
C'è molto si può fare per cercare di costruire e mantenere una forte scheletro che contribuiranno a prevenire l'osteoporosi.

Calcio - Adulti dovrebbe mirare a mangiare 700mg di calcio ogni giorno.
Il calcio è il più abbondante minerale trovato nelle ossa e contribuisce a dare loro forza e la rigidità. Eccellenti fonti di calcio sono il latte ei prodotti lattiero-caseari, comprese le varietà a basso contenuto di grassi.

È inoltre possibile trovare di calcio in una vasta gamma di altri prodotti alimentari quali:
• ortaggi a foglia verde (crescione, okra, spinaci)
• la frutta secca (fichi secchi, albicocche e ribes, fichi Cinque fornire 250mg di calcio)
• conserve di pesce in scatola come il salmone, sardine, sardina (a condizione che si mangia le ossa)
• tofu (un tipo di proteine vegetali a base di semi di soia)
• whitebait fritto, semi di sesamo e tahini sono tutti ad alto contenuto di calcio

Vedi la scheda di informazioni supplementari da National Osteoporosis Society per maggiori esempi di alimenti ricchi di calcio.

Vitamina D
Avrete bisogno anche di vitamina D per aiutare il vostro corpo di assorbire il calcio. La fonte migliore è la luce del sole. Circa il 15 - 20 minuti di esposizione al sole al volto e alle braccia ogni giorno durante l'estate si dovrebbe prevedere con sufficiente di vitamina D durante tutto l'anno, ma stare attenti a non permettere che la tua pelle a bruciare.

Peso-cuscinetto esercizio
Osso è un tessuto vivo e deve essere esercitato come i muscoli. Il tuo scheletro cresce più forte se fate attività fisica portando pesi. Si tratta di qualsiasi tipo di attività fisica in cui si stanno sostenendo il peso del proprio corpo come
• jogging
• saltare
• aerobica
• tennis
• squash
• badminton
• Netball
• pallavolo
• calcio,
• danza
• vivace e piedi
• anche in esecuzione su e giù per le scale.

Prova a esercitare almeno tre volte a settimana per un minimo di venti minuti.

Se si sono verificati una frattura a causa di osteoporosi si deve consultare il proprio medico prima di iniziare un nuovo esercizio.

È anche possibile aiutare le ossa da smettere di fumare e guardare quanto è bere alcol. Si dovrebbe mirare a non superare il governo del limite raccomandato. E 'bene avere alcool giorni liberi

La National Osteoporosis Society è l'unica carità nazionale dedicata al miglioramento della prevenzione, diagnosi e trattamento di questa malattia delle ossa fragili.

Per ulteriori informazioni su osteoporosi visita:
www.nos.org.uk o se sono preoccupato per il fatto che lei potrebbe essere a rischio di osteoporosi chiamare il
Helpline 0845 450 0230 (9am - 5pm Lunedi a Venerdì)

Come l'osteoporosi trattamenti farmacologici di lavoro e che cosa fanno?
Ci sono due tipi di cellule durante il lavoro nel nostro tessuto osseo. Demolizione cellule abbattere vecchi osseo e la costruzione costruire nuove cellule ossee. Alcuni farmaci lavoro rallentando l'attività di demolizione delle cellule, mentre altri stimolare la costruzione di cellule di costruire più di ossa. Alcuni farmaci di lavoro su entrambi i tipi di cellule.

Per ulteriori informazioni sui trattamenti, visitare www.nos.org.uk o chiamare il servizio di assistenza su 0845 450 0230.

Recenti studi

Dott Alexej Jerschow, da New York University, è alla base del nuovo metodo di diagnosi, e ha presentato le sue conclusioni in occasione della recente riunione annuale della American Chemical Society a Philadelphia (I). Dott Jerschow utilizza uno scanner a risonanza magnetica - già comunemente utilizzati negli ospedali - per misurare i livelli di una sostanza chiamata glycosaminoglycan (GAG). GAG è un polimero che contiene una grande quantità di acqua e contribuisce a rendere difficile la cartilagine ed elastica. Infatti, una bassa concentrazione di GAG è legata alla comparsa dei sintomi di osteoartrite e altri disturbi della cartilagine.

"I nostri metodi sono potenzialmente in grado di fornire segnali di allarme rapido per i disturbi della cartilagine come osteoartrite, in modo da evitare la potenziale chirurgia e terapia fisica più tardi", spiega il dottor Jerschow.

Se preoccupati per osteoartrite, si potrebbe chiedere come il tuo oncologo circa Nutrizionale l'aiuto di un supplemento. Occasione di una recente conferenza medica, è stata fatta menzione che un numero crescente di studi suggeriscono che una sostanza nutritiva chiamato glucosamina - che è comunemente utilizzato da persone affette da osteoartrite -- è efficace a livello sia la costruzione di nuovi cartilagine (ii) e contribuire ad alleviare dolore alle articolazioni (iii).

Glucosamina costituisce il 50 per cento del lubrificante trovato all'interno del liquido sinoviale - il fluido che circonda il tuo giunzioni - quindi è coinvolto nella protezione contro comune e usura. Esso aiuta il suo organismo a fare il collagene e mantenere sani i tessuti connettivi, che è necessario per la ricostruzione e la riparazione della cartilagine.

Glucosamina è un ingrediente attivo nel supplemento chiamato OmegaFlex (www.vegepa.com). OmegaFlex utilizza un vegetariano forma di glucosamina chiamato glucosamina, che è la più bio-disponibile sotto forma (vale a dire più facilmente assorbiti). Fino a poco tempo fa, la maggior parte dei supplementi di glucosamina sono stati ottenuti da molluschi.

OmegaFlex contiene anche omega-3, 6 e 9, gli acidi grassi, che sono considerati anti-infiammatori e per alleviare il dolore-proprietà.

• acidi grassi omega-3 sono disponibili in forma di EPA (acido eicosapentaenoico) da olio di pesce marino, che alcuni studi hanno dimostrato di ridurre l'infiammazione e il dolore associato con artrite reumatoide.

• Vergine sera primula olio fornisce GLA (gamma-linolenico acido, un omega-6 acidi grassi), che gli esperti ritengono comune può migliorare il dolore e la tenerezza, più rigidità mattutina.

• CLA - o acido linoleico coniugato - un altro omega-6 acidi grassi può aiutare alleviare la pressione sulle articolazioni, riducendo il grasso corporeo.

• Nel frattempo, l'olio di oliva vergine (o acido oleico), un omega-9 acido grasso, è anche il pensiero di avere anti-artritici e anti-infiammatori proprietà.

OmegaFlex è al prezzo di £ 16.95 per 60 ad alta resistenza capsule, attualmente disponibili direttamente da Igennus sul 0845 1300 424 o www.igennus.com.