Osteoporozė, Mammogram ir tolesnę

Po to, kai globos ir tolesnę

Nesijaudinkite, jei kosulys ir sneezes siųsti nerimauti veiksnys verpimui. Tai gana įprasta būti susirūpinęs, kad bet kokia maža problema galbūt, kaip tik gali, būti vėžys grįšiu.

Bet jūsų ligoninės turi būti organizuojantis tolesnius bandymus, ypač Mammogram, siekiant nustatyti, kad jūsų nuraminti.

Priežiūros mamografija po gydymo pirminiu krūties vėžiu

The National Institute for Health Research sveikatos technologijų vertinimas (NIHR HTA) programą pradėjo naują tyrimą, kuriuo siekiama nustatyti kuo veiksmingesnės ir efektyvios priežiūros metodus moterų, kurie buvo gydomi pirminiu krūties vėžiu. Yra 45.000 naujų atvejų JK kasmet, ir, nors dauguma moterų, niekada patirtį, kurių pasikartojimo, tai grįžti į maždaug 25 procentų moterų. Dauguma šių pakartotinių yra nustatyta, per pirmuosius trejus metus po gydymo. [daugiau ...] http://www.hta.ac.uk/news/newsitem1209082.shtml

Osteoporozės

Osteoporozė pažodžiui reiškia "akytasis kaulai", ir, jei yra įtrauktas į kai kurių vaistų, pvz Aromasin, Jūsų sveikata bus tikrinama, jei ateityje plėtoti šią.

Kaulai mūsų karkasas pagamintas iš storo outer shell ir stipraus vidinio tinklo akių, kuri atrodo kaip korys, sudarytas iš kaulingas statramsčius. Osteoporozė reiškia, kai kurios iš šių statramsčiai tampa ploni ar pertrauka, kad kaulas labiau pažeidžiama ir linkusi į lūžis.

Netenkama kaulinio audinio natūraliai kiekvienas, kaip jie gauna vyresnio amžiaus, bet sulaužytų kaulų, nes nuo osteoporozės nėra neišvengiama dalis senėjimą ir nėra daug, kad būtų galima nuveikti norint išvengti ir gydyti juos.

• Nacionalinė Osteoporozė visuomenė yra vienintelė JK platus labdarai skirtų tobulinti diagnozavimo, profilaktikos ir gydymo nuo osteoporozės.

• Didžiojoje Britanijoje, vienos iš dviejų moterų ir vienas iš penkių vyrų virš metų amžiaus 50 bus pertrauka kaulus daugiausia dėl osteoporozės.
  • Manoma, kad šiuo metu yra trys milijonai žmonių, ar ne osteoporozės pavojus Didžiojoje Britanijoje.
  • Osteoporozė išlaidas NHS ir vyriausybė 1,7 milijardo svarų sterlingų per metus - tai £ 5 milijonus per dieną.
  • Yra maždaug 230000 osteoporozinių lūžių kasmet.
  • 1150 žmonės miršta kas mėnesį, Jungtinėje Karalystėje, dėl šlaunikaulio lūžių.
  • Visą gyvenimą trunkantis kaulų lūžių riziką moterims 50 metų amžiaus, yra didesnė nei rizika susirgti krūties vėžiu ar širdies ir kraujagyslių ligos.
  • Osteoporozė pažodžiui reiškia "akytasis kaulus." Mūsų kaulai yra pagaminti iš storo outer shell ir stipraus vidinio tinklo akių, kuri atrodo kaip korys iš kaulingas statramsčius. Jei kai kurie iš šių statramsčiai tampa ploni ar pertrauka, sukelia kaulų tapti labiau pažeidžiama ir linkusi į lūžio, tai yra vadinama osteoporoze.
  • Osteoporozė yra dažnai vadinamas "tyliuoju liga", nes ji dažnai lieka nepastebėtų už laikotarpį iki šio pirmojo neveikia kaulų, kurios gali atsirasti riešą, klubo ar stuburas. Netenkama kaulinio audinio pasitaiko visiems, kaip jie gauna vyresnio amžiaus, tačiau šių sulaužytų kaulų nėra neišvengiama dalis senėjimą ir nėra daug, kad būtų galima nuveikti norint išvengti ir gydyti juos.

www.nos.org.uk

Helpline 0845 450 0230 (9 - 5, pirmadienis-penktadienis)

Kas, kuriems gresia pavojus susirgti osteoporoze?

Vyrams ir moterims turi padidėjusią riziką, jei jie:

• Turėti mažą kūno svorį (moterims, kurios pagal masę arba sukūrėme valgymo sutrikimai)
• gerti alkoholiu arba dūmų stipriai
• imtis didelės dozės kortikosteroidų tablečių (atsižvelgta į sąlygas, pavyzdžiui, astma ir artritas)
• Gyvenimas su medicinos sąlygas, kurias palikti juos nejuda, ilgą laiką
• Šeimos osteoporozės anamnezė, ypač jei jūsų motina atsiejo savo klubo
• A sveikatos būklei ir kurie turi įtakos jo absorbciją maisto produktų, tokių kaip Krono liga, ir ligos coeliac

Vyrai su žemo lygio, kad vyriškos lyties hormonas testosteronas (hypognadism) yra ne didesnė osteoporozės pavojus

Moterys kyla pavojus dėl to, kad trūksta estrogenų sukėlė:
• ankstyvos menopauzės (iki 45 metų amžiaus)
• ankstyvo histerektomijos (iki 45 metų amžiaus). Ypač, jeigu abi kiaušidės, yra pašalinami
• dingusius laikotarpių 6 mėnesių ar ilgesniam laikotarpiui (neskaitant nėštumo), dėl per-sportuojate daugiau nei dietos

Kaip sužinosiu, jei aš turiu osteoporozė?

Jei manote, kad Jums yra pavojus, tuomet jūs turite jį svarstyti tolesnio su bendrosios praktikos gydytojas. Bendrosios praktikos gydytojas įvertins jūsų ligos istoriją, įskaitant tai, ar jums lūžo bet koks kaulų arba prarado aukštį, ir gali nuspręsti išsiųsti jums už ypatingą kaulų skenavimas matuoti kaulų tankį.

Jei turite jau sulaužyta kaulų po to, kai nepilnametis guzas ar kritimas gali jau sergate osteoporoze. Kitos įspėjamieji ženklai įtraukti aukščio praradimą ir Kupra (kreivio stuburo).

Dvejopo energijos rentgeno absorbciometrijos (DXA) skenuoja matuoti tankį kauluose. Šis tyrimas šiuo metu yra pats tiksliausias ir patikimiausias būdas siekiant išsiaiškinti, stiprumas, kaulus ir savo rizika, nesilaikantiems kaulas. Jis yra paprastas, neskausmingas procedūra, kuri naudoja labai mažų spinduliuotės dozių. Jūsų paprašys atsigulti per 10-15 minučių, kol rentgeno rankos einančios virš Jus atvaizdą iš savo klubo ar stuburas. Tokie skaitytuvai paprastai yra ligoninėse ir ne visos ligoninės turi vieną, kuris gali reikšti ilgą laukimo laiką.

Ar yra kas nors, kad aš galiu padaryti, kad mano kaulai stipresnis?
Yra daug galima padaryti, kad bandytume užmegzti ir išlaikyti tvirtą stuburą, kurie padės išvengti osteoporozės.

Kalcio - Suaugusieji turėtų stengtis valgyti 700mg kalcio kiekvieną dieną.
Kalcis yra labiausiai paplitusi mineralinė rasti kaulai, ir padeda joms stiprumo ir standumo. Puikus šaltinių kalcio yra piene ir pieno produktuose, įskaitant mažas riebalų kiekis veisles.

Jūs taip pat galite rasti kalcio ir daugelio kitų maisto produktų, tokių kaip:
• žalios lapinės daržovės (Rėžiukai, Kinų rožė, špinatai)
• džiovintų vaisių (džiovintų figų, abrikosų ir serbentai; Penki figas, numatyti 250mg kalcio)
• Konservai žuvis kaip Konservai lašiša, sardinės, sardinės (jeigu jūs valgote kaulus)
• Tofu (tipo augaliniai baltymai, pagaminti iš sojos pupeles)
• keptas Jauni, sezamo sėklos ir tahini yra visi dideli kalcio

Žr papildomos informacijos lapą iš nacionalinio Osteoporozė visuomenė daugiau pavyzdžių, kalcio turtingą maistą.

Vitaminas D
Taip pat reikia vitamino D, kad padėtų jūsų kūnas sugeria kalcio. Pats geriausias šaltinis yra saulės šviesa. Apie 15 - 20 minučių nuo saulės poveikio, veido ir rankų kiekvieną dieną per vasarą turėtų suteikti jums pakankamai vitamino D per metus, bet būkite atsargūs, negali leisti savo odos nudegimas.

Kūno svorį reguliuojančių pratimų trūkumas
Kaulų yra su gyvaisiais audiniais, ir turi būti vykdoma panašiai kaip raumenis. Jūsų skeletas auga stipresnis, jei kūno svorį reguliuojančių pratimų trūkumas. Tai yra bet kokio pobūdžio fizinę veiklą, kur esate remti svorio savo kūno, pavyzdžiui,
• Bėgimas
• praleidžiant
• aerobika
• tenisas
• Skvošas
• Badmintonas
• Netbolas
• tinklinis
• futbolas,
• šokio
• žvalus pėsčiųjų ir
• net juda aukštyn ir žemyn laiptais.

Stenkitės naudotis bent tris kartus per savaitę ir ne mažiau kaip dvidešimt minučių.

Jei patyrėte lūžis dėl osteoporozės Jūs visada turėtumėte pasitarti su savo bendrosios praktikos gydytojas, prieš pradedant bet kokią naują pratimą.

Taip pat galite padėti savo kaulus pagal mesti rūkyti ir žiūrėti, kiek alkoholio gerti. Jūs tikslas turėtų būti ne ilgesnis kaip vyriausybės rekomenduojamas limitas. Jis visada gerai turėti alkoholio laisvas dienas

Nacionalinė Osteoporozė visuomenė yra vienintelė nacionalinė labdaros skirta pagerinti prevencijos, diagnozės ir gydymo šių trapių kaulų liga.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie osteoporozę, apsilankykite:
www.nos.org.uk arba jei esate susirūpinę, kad jums gali būti osteoporozės pavojus paskambinti
Helpline 0845 450 0230 (9 - 5, pirmadienis-penktadienis)

Kaip osteoporozės gydymo vaistais būdų dirbti ir kokios tai suteiks jiems daryti?
Yra dviejų tipų ląstelių, darbo metu mūsų kaulų. Griovimo ląstelės suyra senas kaulas ir statybos ląstelės formuoja naujas kaulas. Kai kurie vaistai darbą lėtina veiklos griovimo ląsteles, o kiti skatina statybos ląstelės būtų pastatyta daugiau kaulų. Kai kurie vaistai dirbti abiejose ląsteles.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie gydymą, apsilankykite www.nos.org.uk arba skambinkite į pagalbos liniją telefonu 0845 450 0230.

Naujausi tyrimai

Dr Aleksejus Jerschow, iš Niujorko universitetas, yra už naujų diagnozavimo metodas, ir pateikė savo išvadas dėl neseniai metinio susirinkimo Amerikos cheminių medžiagų draugija, Filadelfijoje (i). Dr Jerschow naudoja MRT skeneris - jau yra bendrai naudojami ligoninėse - išmatuoti lygiai yra medžiagos, vadinamos glikozaminoglikanų (GAG). GAG yra polimeras, turintis didelį kiekį vandens ir padeda geriau kremzlės kietas ir elastingas. Iš tiesų, mažos koncentracijos GAG yra susijęs su prasidedančiais osteoartrito ir kitų kremzlės sutrikimų.

"Mūsų metodai turi potencialą, įdiegiant ankstyvo įspėjimo ženklais kremzlės sutrikimų, pavyzdžiui, osteoartritu, ir tokiu būdu išvengiant chirurgijos ir fizinės terapijos ir vėliau," sako dr Jerschow.

Jeigu nerimaujate, osteoartrito, galite paprašyti jūsų onkologas apie Maistiniai padėti iš papildyti. Tuo neseniai medicinos konferencija, paminėjimas buvo padaryta, kad vis daugiau tyrimų rodo, kad maistinė medžiaga, vadinama gliukozamino - kuri yra dažnai naudojama pagal osteoartritu sergantys -- yra veiksmingas į abi pastato nauja kremzlė (ii) ir padėti sumažinti sąnarių skausmas (iii).

Gliukozaminas sudaro 50 procentų Tepalo surastas per sinoviniame skysčio - skysčio, supančio jūsų sąnariai - todėl jis dalyvauja ginantis nuo bendros nusidėvėjimu. Jis taip pat padeda Jūsų organizmui daro kolageno ir išlaikyti sveikus jungiamuosius audinius, kurie visi yra būtina norint atkurti ir remontas kremzlės.

Gliukozaminas yra veiklioji medžiaga papildyti vadinamas OmegaFlex (www.vegepa.com). OmegaFlex naudoja vegetariško forma gliukozamino vadinama gliukozamino hidrochloridas, kuris yra labiausiai biologiškai prieinama forma (ty, labiausiai lengvai absorbuojamas). Dar neseniai daugelis gliukozamino papildų buvo gautas iš vėžiagyvių.

OmegaFlex taip pat yra Omega-3, 6 ir 9 riebalų rūgščių, kurios visos yra manoma, kad jis nuo uždegimo ir skausmo, mažinančio savybės.

• Omega-3 riebalų rūgščių ateiti į formą su EPS (eikozapentaeno rūgštis) nuo jūrų žuvų taukus, kuriuos mini kai kurie tyrimai parodė, mažina uždegimą ir skausmą, susijusiems su reumatoidiniu artritu.

• Mergelių vakare raktažolė aliejus suteikia GLA (gama-linoleno rūgšties, yra Omega-6 riebiųjų rūgščių), kurie ekspertai mano, kad gali pagerinti sąnarių skausmas ir skausmingumas, plius rytinis sąstingis.

• CLA - konjuguota linolo rūgštimi, arba - dar vienas "Omega-6 riebalų rūgštis gali padėti sumažinti spaudimą sąnariams, mažinant kūno riebalų.

• Tuo pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus (arba oleino rūgštimi), yra Omega-9 riebalų rūgščių, taip pat manoma, kad antidempingo priemones, artritą ir uždegimo savybes.

OmegaFlex yra kaina 16,95 svarų sterlingų už 60 aukšto atsparumo kapsulės, šiuo metu turima tiesiogine iš Igennus apie 0845 1300 424 arba www.igennus.com.