Osteoporoza, Mammograms i follow-up

Po opiekę i działania następcze

Nie martw się, jeśli coughs i Sneezes wysłać martw się czynnikiem przędzenia. Jest to całkiem normalne się martwić, że każdy mały problem może, tylko może być rak wraca.

Ale twój szpital powinien być organizowanie dla dalszych badań, zwłaszcza Mammograms, aby ustawić swój umysł na odpoczynek.

Nadzór mammografii po leczeniu pierwotnego raka piersi

The National Institute for Health Technology Assessment Badania Zdrowia (NIHR raportów HTA) program zlecone nowe badania w celu określenia najbardziej skutecznych i efektywnych metod nadzoru dla kobiet, którzy otrzymali leczenie pierwotnego raka piersi. Istnieją 45.000 nowych przypadków w Wielkiej Brytanii każdego roku i choć większość kobiet nie doświadcza nawrotu, to w zamian około 25 procent kobiet. Większość z tych powtórzeń wykrytych w trakcie pierwszych trzech lat po zakończeniu leczenia. [więcej ...] http://www.hta.ac.uk/news/newsitem1209082.shtml

OSTEOPOROZY

Osteoporoza dosłownie oznacza "porowatych kości", a jeśli są wprowadzane w niektórych narkotyków np. Aromasin, będzie monitorowany w przypadku wystąpienia tego.

Kości szkieletu w nasze są wykonane z grubej powłoki zewnętrznej i wewnętrznej silnej oczek, które wygląda jak plaster miodu składa się z kostnych Struts. Osteoporoza oznacza, niektóre z nich stają się cienkie Struts lub przerwa, co czyni kości bardziej kruche i podatne na złamania.

Utratę masy kostnej występuje w sposób naturalny, jak oni wszyscy się starzeć, ale złamanych kości z powodu osteoporozy nie są nieuniknioną częścią procesu starzenia i tam jest dużo, że można zrobić, aby zapobiegać i leczyć je.

• Krajowe Towarzystwo Osteoporoza to tylko Wielkiej Brytanii szerokim poświęcony miłości do poprawy diagnostyki, prewencji i leczenia osteoporozy.

• , W Wielkiej Brytanii, jedną z dwóch kobiet i jednego na pięciu mężczyzn w wieku powyżej 50 będą łamać kości, głównie z powodu osteoporozy.
  • Szacuje się, że istnieją obecnie trzy miliony ludzi, lub na ryzyko osteoporozy w Wielkiej Brytanii.
  • Osteoporoza koszty NHS i rząd 1,7 mld GBP rocznie - to £ 5 mln dziennie.
  • Istnieje około 230.000 osteoporotic złamań każdego roku.
  • 1150 osób umiera każdego miesiąca, w Wielkiej Brytanii w wyniku złamań bioder.
  • Długotrwałe ryzyko złamań u kobiet w wieku 50 lat jest większe niż ryzyko wystąpienia raka piersi lub chorób układu krążenia.
  • Osteoporoza dosłownie oznacza "porowatych kości." Nasze kości są wykonane z grubej powłoki zewnętrznej i wewnętrznej silnej oczek, które wygląda jak plaster miodu z kostnych Struts. Przy niektórych z tych Struts stają się cienkie lub przerwa, co powoduje, że kości stają się coraz bardziej kruche i podatne na złamania, jest to określone jako osteoporozy.
  • Osteoporoza jest często określany jako "ciche choroby", ponieważ często pozostaje niewykryte aż do czasu pierwszego Złamanie kości, które mogą wystąpić w nadgarstka, kręgosłupa lub stawów biodrowych. Utratę masy kostnej występuje w jak oni wszyscy się starzeć, ale tych złamanych kości nie są nieuniknioną częścią procesu starzenia i tam jest dużo, że można zrobić, aby zapobiegać i leczyć je.

www.nos.org.uk

Helpline 0845 450 0230 (9am - 5pm poniedziałku do piątku)

Kto jest na ryzyko wystąpienia osteoporozy?

Mężczyzn i kobiet mają podwyższone ryzyko, jeżeli:

• Czy niskiej masy ciała (kobiety są w masie lub rozwinęły zaburzenia jedzenia)
• piciem nadmiernych ilości alkoholu ani palić silnie
• podjąć wysokie dawki kortykosteroidów tabletek (podjęta na warunkach takich jak astma i zapalenie stawów)
• Życie w warunkach medycznych, które opuszczają je nieruchomy przez dłuższy czas
• osteoporozy w rodzinie, zwłaszcza jeśli twoja matka ma jej złamane biodro
• stan chorobowy, które mają wpływ na absorpcję środków spożywczych, takich jak choroba Crohna i coeliac disease

Mężczyzn z niskim poziomem męskiego hormonu testosteronu (hypognadism) są na większe ryzyko osteoporozy

Kobiety są zagrożone z powodu braku estrogenów spowodowanych przez:
• wczesnej menopauzy (przed osiągnięciem wieku 45)
• wczesne usunięcie macicy (przed osiągnięciem wieku 45). Zwłaszcza, jeśli oba jajniki są usuwane
• okresy brakujące do 6 miesięcy lub więcej (z wyjątkiem ciąży), w wyniku nadmiernej lub wykonywania nad-diety

Jak mogę się dowiedzieć, czy mam osteoporozę?

Jeśli uważasz, że jesteś narażony na ryzyko następnie należy je omówić z dalszych lekarza rodzinnego. ZK oceni Twoje historii medycznej, w tym czy masz złamane kości lub stracił wysokość i może zdecydować o wysłaniu za specjalną kości skanowania do pomiaru gęstości kości.

Jeśli masz już złamane kości po niewielkich hełmy lub spadek może już osteoporoza. Pozostałe znaki ostrzegawcze włączenia wysokość strat i Kifoza (skrzywienie kręgosłupa).

Dual Energy X-ray Absorptiometry (DXA) skanuje pomiaru gęstości kości. Ten test jest obecnie najdokładniejszą i najbardziej niezawodnym sposobem, aby dowiedzieć się wytrzymałość kości i ryzyko złamania kości. Jest to prosta, bezbolesna procedura, która używa bardzo niskich dawek promieniowania. Zostaniesz poproszony o kłaść się na 10-15 minut, podczas gdy x-ray ramię przechodzi nad wami, aby zrobić zdjęcie Twojego kręgosłupa lub stawów biodrowych. Te skanery są zwykle w szpitalach i nie wszystkie szpitale mają jeden, co może oznaczać długi czas oczekiwania.

Jest tam wszystko, co mogę zrobić, aby moje kości silniejszy?
Istnieje wiele można zrobić, aby starać się zbudować i utrzymać silną szkieletu, które przyczynią się do zapobiegania osteoporozie.

Wapń - Dorośli powinni dążyć do jedzenia 700mg wapnia codziennie.
Wapń jest najbardziej obfite mineralnych w kości i przyczynia się do nadania im sztywność i wytrzymałość. Doskonałym źródłem wapnia jest mleko i przetwory mleczne, w tym odmian niska zawartość tłuszczu.

Można również znaleźć wapnia w szerokim zakresie innych środków spożywczych, takich jak:
• zielone warzywa liściaste (rukiew wodna, Ketmia jadalna, szpinak)
• suszone owoce (suszone figi, morele i rodzynki, figi Pięć dostarcza 250mg wapnia)
• ocynkowane konserw rybnych, takich jak łosoś, sardynki, sardynki (pod warunkiem jeść kości)
• Tofu (rodzaj białka roślinne wykonane z nasion soi)
• smażone whitebait, ziarna sezamu i tahini są wysokie w wapń

Zobacz dodatkowe informacje arkusza z Krajowego Osteoporoza Towarzystwo więcej przykładów wapń bogate żywności.

Witamina D
Potrzebny będzie także witaminy D, aby pomóc ciała wchłonięcia wapnia. Najlepszym źródłem jest światło słoneczne. Ok. 15 - 20 minut do opalania twarzy i broni codziennie latem powinien dostarczyć Ci wystarczająco dużo witaminy D cały rok, ale należy uważać, aby nie pozwolić się spalić Twoją skórę.

Ćwiczeń
Kością życia tkanek jest i musi być wykonane tak jak mięśnie. Twój szkielet rośnie silniejszy jeśli ćwiczeń. To jest każdy rodzaj aktywności fizycznej, gdzie jesteś wspieranie masy własnego ciała, takich jak
• Jogging
• pomijam
• aerobik
• tenis
• squash
• badminton
• Netball
• siatkówka
• piłki nożnej,
• taniec
• spacery i dziarski
• nawet działa w górę iw dół schodów.

Staraj się wykonywać co najmniej trzy razy w tygodniu przez co najmniej dwudziestu minut.

Jeśli wystąpiły złamania z powodu osteoporozy należy zawsze skonsultować się z GP przed rozpoczęciem wykonywania jakichkolwiek nowych.

Możesz również pomóc kości poprzez rezygnację palenia i ogląda ile po spożyciu alkoholu. Należy dążyć, aby nie przekroczyć limitu rządu zalecane. Zawsze dobrze jest mieć dni bez alkoholu

Osteoporoza Krajowego Towarzystwa jest jedynym krajowym poświęcony miłości do poprawy profilaktyki, diagnozowania i leczenia tej choroby kruche kości.

Aby uzyskać więcej informacji na temat osteoporozy można znaleźć na stronie:
www.nos.org.uk czy jeśli obawiają się, że możemy być narażeni na ryzyko wystąpienia osteoporozy zadzwonić do
Helpline 0845 450 0230 (9am - 5pm od poniedziałku do piątku)

Jak narkotyk leczenia osteoporozy pracy i tego, co będą robić?
Istnieją dwa rodzaje komórek na pracę w kości naszych. Rozbiórka komórek rozbić stare kości i budowy nowych komórek budowania kości. Niektóre narkotyki pracy przez spowolnienie aktywności komórek, natomiast wyburzenie innymi stymulowanie budowy komórek budować więcej kości. Niektóre narkotyki pracy na obydwu komórek.

Aby uzyskać więcej informacji na temat leczenia, należy odwiedzić www.nos.org.uk lub zadzwonić na infolinię 0845 450 0230.

Recent Studies

Dr Alexej Jerschow, z New York University, jest za nowe metody diagnostyki i przedstawiła swoje ustalenia na ostatnim corocznym spotkaniu American Chemical Society w Filadelfii (I). Dr Jerschow używa skanera MRI - już powszechnie stosowane w szpitalach - do pomiaru poziomu substancji o nazwie glycosaminoglycan (GAG). GAG jest polimer, który posiada dużą ilość wody i pomaga podejmować trudne chrząstki i elastyczna. Rzeczywiście, niskie stężenie GAG jest związany z początkiem zapalenie kości i chrząstki innych zaburzeń.

"Nasze metody mają możliwości zapewnienia wczesnego ostrzegania dla objawy choroby, takie jak zapalenie kości i chrząstki, unikając w ten sposób potencjalnie chirurgii i terapii fizycznej na później", mówi dr Jerschow.

Jeśli martwisz się o zapalenie kości i stawów, możesz zwrócić się do onkologa na temat odżywiania pomoc od uzupełnienia. W ostatnich konferencji medycznych, zostało dokonane wspomnieć, że coraz większa liczba badań sugerują, że substancja odżywcza o nazwie glukozamina - który jest powszechnie stosowany przez chorych zapalenie kości i stawów -- jest skuteczny zarówno w budowę nowych chrząstki (ii) i pomaga złagodzić ból stawów (iii).

Glukozamina stanowi co najmniej 50 procent oleju Znaleziono w mazi płynu - cieczy wokół stawów - tak jest zaangażowana w ochronę przeciw wspólnych wear and tear. Pomaga ciała Marka kolagenu i utrzymania zdrowej tkanki łącznej, które jest potrzebne do odbudowy i naprawy chrząstki.

Glukozamina jest aktywny składnik o nazwie uzupełnienia OmegaFlex (www.vegepa.com). OmegaFlex używa wegetariańska postaci chlorowodorku glukozaminy o nazwie glukozamina, która jest najbardziej bio-dostępnych postaci (np. najbardziej łatwo wchłania). Do niedawna większość suplementów glukozaminy zostały uzyskane z owoców morza.

OmegaFlex zawiera także omega-3, 6 i 9 kwasów tłuszczowych, z których wszystkie są uznane za mające anty-zapalny i ból-łagodził nieruchomości.

• kwasy tłuszczowe Omega-3 w formie EPA (kwas eikozapentanowego) z oleju z ryb morskich, których niektóre badania wykazały, zmniejsza stan zapalny i ból związane z reumatoidalnym zapaleniem stawów.

• Virgin wieczorem Wiesiołek olej przewiduje GLA (kwas gamma-linolenowego, AN omega-6 kwasów tłuszczowych), które mogą poprawić eksperci uważają, bóle stawów i tkliwość, plus sztywność poranna.

• CLA - lub sprzężonego kwasu linolowego - omega-6 inny kwasów tłuszczowych może pomóc zwolnić nacisk na stawy poprzez redukcję tkanki tłuszczowej.

• Tymczasem oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (lub kwas oleinowy) powyżej, omega-9 kwasów tłuszczowych, jest także myśli się artretyczny i anty-anty-zapalnych nieruchomości.

OmegaFlex jest w cenie £ 16,95 za 60 kapsułek wysokiej wytrzymałości, aktualnie dostępnych bezpośrednio z Igennus na 0845 1300 424 lub www.igennus.com.