Osteoporose, mamografias e follow-up

Após o atendimento e follow-up

Não se preocupe se tosse e espirra enviar o fator fiação preocupe. É normal sentir algum receio de que qualquer pequeno problema poderia, talvez, ser o cancro vai voltar.

Mas o hospital deve ser arranjado uma forma de testes de acompanhamento, especialmente mamografias, para definir a sua mente em repouso.

Vigilância mamografia após o tratamento primário para câncer de mama

O National Institute for Health Research Saúde Avaliação Tecnológica (NIHR HTA) programa tenha encomendado um novo estudo para identificar os mais eficientes e eficazes métodos de vigilância para as mulheres que receberam o tratamento primário para câncer de mama. Lá são 45.000 novos casos no Reino Unido cada ano, e embora a maioria das mulheres nunca uma experiência reincidência, ele não retorna em aproximadamente 25 por cento das mulheres. A maioria destas recorrências são encontradas durante os primeiros três anos após o tratamento. [mais ...] http://www.hta.ac.uk/news/newsitem1209082.shtml

OSTEOPOROSE

A osteoporose significa literalmente "ossos porosos", e se lhe for colocada em alguma droga Aromasin por exemplo, será monitorado no caso de você desenvolver esta.

Os ossos do nosso esqueleto são formados por um espesso invólucro exterior e um interior forte malha que parece feito de colméia ossudo pilares. Osteoporose significa que algum destes pilares tornam-se finos ou quebrar, tornando os ossos mais frágeis e propensos à fratura.

A perda óssea ocorre naturalmente em todos, como eles envelhecem, mas por causa da osteoporose ossos quebrados não são uma parte inevitável do envelhecimento da população e há muita coisa que pode ser feito para prevenir e tratar deles.

• A Sociedade Nacional Osteoporose é a única grande caridade britânica dedicada à melhoria do diagnóstico, prevenção e tratamento da osteoporose.

• No Reino Unido, uma em cada duas mulheres e um em cada cinco homens com idade superior a 50 vai quebrar um osso principalmente por causa da osteoporose.
  • Estima-se que existem actualmente três milhões de pessoas com, ou em risco de osteoporose, no Reino Unido.
  • A osteoporose despesas do SNS e do governo £ 1,7 bilhões ao ano - do que 5 milhões de libras por dia.
  • Existem cerca de 230.000 fraturas osteoporóticas a cada ano.
  • 1150 pessoas estão morrendo todos os meses no Reino Unido como um resultado das fracturas da anca.
  • O risco de fracturas em mulheres com idade maior que 50 é o risco de câncer de mama ou de doenças cardiovasculares.
  • A osteoporose significa literalmente "ossos porosos." Nossos ossos são feitos de uma grossa casca exterior e um interior forte malha, o que se parece com uma colméia de ossudo pilares. Quando alguns destes pilares tornam-se finos ou romper, causando os ossos se tornem mais frágeis e propensos à fratura, este é referido como a osteoporose.
  • A osteoporose é muitas vezes referida como a "doença silenciosa", porque ele continua Indetectada muitas vezes até o momento desta primeira ossos quebrados, o que pode ocorrer no punho, quadril e coluna vertebral. A perda óssea ocorre em todos, como eles envelhecem, mas estes ossos quebrados não são uma parte inevitável do envelhecimento da população e há muita coisa que pode ser feito para prevenir e tratar deles.

www.nos.org.uk

Helpline 0845 450 0230 (9h - 5pm segunda-feira a sexta-feira)

Quem está em risco de desenvolver osteoporose?

Homens e mulheres têm maior risco se:

• Ter baixo peso corporal (peso em mulheres que estejam ou tenham desenvolvido um transtorno alimentar)
• beber quantidades excessivas de álcool ou fumo pesadamente
• tomar altas doses de corticosteróides comprimidos (tomada de condições, tais como asma e artrite)
• Viver com condições médicas que deixá-las imóvel por um longo tempo
• História familiar de osteoporose, especialmente se a sua mãe tenha quebrado seu quadril
• Uma condição médica que afeta a absorção dos alimentos, tais como a doença de Crohn ea doença celíaca

Homens com baixos níveis do hormônio masculino testosterona (hypognadism) estão em maior risco de osteoporose

As mulheres estão em risco devido a uma falta de estrogénio causados por:
• menopausa precoce (antes da idade de 45)
• histerectomia precoce (antes da idade de 45). Especialmente se ambos os ovários são removidos
• períodos faltando para 6 meses ou mais (excluindo a gravidez), como resultado do excesso de exercício ou de excesso de dieta

Como faço para descobrir se tenho osteoporose?

Se você pensa que está em risco, então você precisa discutir mais com o seu médico de família. A GP irá avaliar o seu historial médico, inclusive se você tiver algum osso quebrado ou perdido altura, e pode decidir enviar-lhe por um osso especial para medir o seu scan densidade óssea.

Se você já tiver um osso quebrado após uma queda menor solavanco ou você pode já ter osteoporose. Outros sinais incluem perda altura e cifose (curvatura da coluna vertebral).

Dual Energy X-ray absorptiometry (DXA) scans medir a densidade dos ossos. Este teste é atualmente a mais exata e confiável forma de descobrir a resistência dos ossos e seu risco de quebrar um osso. É um procedimento simples, indolor procedimento que utiliza muito baixas doses de radiação. Você será solicitado a deitar-se a 10-15 minutos, enquanto um raio-x do braço passa sobre você para ter uma imagem do seu quadril ou coluna. Esses scanners são geralmente em hospitais e nem todos os hospitais têm um, o que pode significar longos tempos de espera.

Existe alguma coisa que eu posso fazer para tornar meus ossos mais fortes?
Há muito a fazer para tentar construir e manter um forte esqueleto que irá ajudar a prevenir a osteoporose.

Cálcio - Os adultos devem ter como objectivo a comer 700mg de cálcio por dia.
O cálcio é o mais abundante dos minerais encontrados em ossos e ajuda a dar-lhes força e rigidez. Excelentes fontes de cálcio são leite e seus derivados, incluindo o baixo teor de gordura variedades.

Você também pode encontrar cálcio em uma ampla gama de outros alimentos, tais como:
• vegetais verdes folhosos (agrião, quiabo, espinafre)
• frutos secos (figos, damascos e Corinto; Cinco figos fornecem 250mg de cálcio)
• peixe em lata de conserva como salmão, sardinha, Sardinha (desde que você come os ossos)
• tofu (um tipo de proteína vegetal feito a partir de soja)
• frito peixe miúdo, sementes de sésamo e tahini são todos elevados em cálcio

Consulte as informações adicionais a partir da folha de Sociedade Nacional de Osteoporose mais exemplos de alimentos ricos cálcio.

Vitamina D
Você também precisa vitamina D para ajudar o seu corpo absorver cálcio. A melhor fonte é luz solar. Cerca de 15 a 20 minutos de exposição solar para o rosto e os braços todos os dias durante o Verão deverá lhe fornecer o suficiente vitamina D durante todo o ano, mas tenha cuidado para não permitir a sua pele para queimar.

Peso-rolamento exercício
Osso é um tecido vivo e precisa de ser exercido apenas como músculos. Seu esqueleto se fortalece, se fizer peso-rolamento exercício. Isto é algum tipo de atividade física em que você está apoiando o peso do seu próprio corpo, como a
• jogging
• saltitando
• aeróbica
• tênis
• squash
• badminton
• netball
• voleibol
• futebol,
• dança
• animar a pé e
• mesmo correndo para cima e para baixo pelas escadas.

Experimente a exercer pelo menos três vezes por semana, durante um mínimo de vinte minutos.

Se você tem experimentado uma fractura devido à osteoporose semper você deve consultar o seu médico de família antes de iniciar qualquer novo exercício.

Você também pode ajudar os seus ossos até deixar de fumar e vendo o quanto álcool você bebo. Você deverá ter como objectivo a não exceder o limite recomendado do governo. É bom ter semper álcool dias grátis

A Sociedade Nacional Osteoporose é o único nacional caridade dedicada a melhorar a prevenção, diagnóstico e tratamento dessa doença óssea frágil.

Para obter mais informações sobre osteoporose visita:
www.nos.org.uk ou se você está preocupado que você pode estar em risco de osteoporose chamar a
Helpline 0845 450 0230 (9h - 5pm segunda-feira a sexta-feira)

Como os tratamentos osteoporose droga funciona eo que eles vão fazer?
Existem dois tipos de células nos locais de trabalho nos nossos ossos. Demolição de derrubar células ósseas antigas construção e criar novas células ósseas. Algumas drogas pelo trabalho desacelerar a atividade das células, enquanto outros estimular a demolição da construção para construir mais células ósseas. Algumas drogas trabalho de ambos os conjuntos de células.

Para obter mais informações sobre tratamentos, visite www.nos.org.uk ou ligue para a linha em 0845 450 0230.

Estudos recentes

Dr. Alexej Jerschow, de New York University, está por trás do novo método diagnóstico, e apresentaram suas descobertas na recente reunião anual da American Chemical Society, na Filadélfia (i). Dr. Jerschow usa um scanner MRI - já frequentemente utilizadas em hospitais - para medir os níveis de uma substância chamada glicosaminoglicanos (GAG). GAG é um polímero que detém uma grande quantidade de água e ajuda a tornar cartilagem elástica e resistente. Na verdade, uma baixa concentração de GAG está ligada ao surgimento da osteoartrite cartilagem e outros transtornos.

"Nossos métodos têm o potencial de fornecer os sinais precoces de distúrbios como a osteoartrose cartilagens, evitando, assim, potencialmente cirurgia e fisioterapia mais tarde," diz o Dr. Jerschow.

Se preocupado com osteoartrite, você pode pedir que seu oncologista gosta de ajudar cerca de um suplemento nutricional. Numa recente conferência médica, foi feita menção de que um número crescente de estudos que sugerem que uma substância chamada nutricional glucosamina - o que é normalmente utilizado por doentes osteoartrite -- é eficaz, tanto a construção de nova cartilagem (ii) e ajudando a aliviar dores nas articulações (iii).

Glucosamina é responsável por 50 por cento do lubrificante encontrado no líquido sinovial - o fluido que rodeia o seu juntas - por isso é envolvida na proteção contra o desgaste e esforço conjunto. Ela ajuda o seu organismo a fazer colágeno e tecidos conectivos manter saudável, todos os quais são necessários para a reconstrução e reparação de cartilagem.

Glucosamina é um ingrediente activo do suplemento chamado OmegaFlex (www.vegepa.com). OmegaFlex usa um vegetariano forma de cloridrato de glucosamina chamado glucosamina, que é a forma mais bio-disponível (ou seja o mais facilmente absorvido). Até recentemente, a maioria dos suplementos glucosamina foram derivados de marisco.

OmegaFlex também contém ômega-3, 6 e 9 de ácidos graxos, todos os quais são considerados como anti-inflamatório e dor-aliviando propriedades.

• Ácidos graxos Ômega-3 vir na forma de EPA (eicosapentaenóico) de óleo de peixes marinhos, alguns estudos têm mostrado que reduz a inflamação e da dor associada à artrite reumatóide.

• Virgem Óleo de Prímula prevê GLA (ácido gama-linolênico, um ácido graxo ômega-6), especialistas acreditam que podem melhorar a maciez e dor nas articulações, além de rigidez matinal.

• CLA - ou ácido linoléico conjugado - um outro ácido graxo ômega-6 pode ajudar a aliviar a pressão sobre articulações, reduzindo a gordura corporal.

• Enquanto isso azeite virgem (ou ácido oleico), um ácido graxo ômega-9, também se pensa ter anti-artrítico e propriedades anti-inflamatórias.

OmegaFlex é preço de £ 16,95 por 60 cápsulas de alta resistência, disponível atualmente Igennus em directo a partir de 0845 1300 424 ou www.igennus.com.