Остеопороза, маммографии и последующей UPS

После ухода и последующей UPS

Не волнуйтесь, если кашляет и sneezes отправить беспокоиться фактор спиннинг. Вполне нормальным будет беспокоиться о том, что практически любой проблемы возможно, просто может быть рак возвращается.

Но вашей больнице должно быть организацией по итогам тестов, особенно маммографию, чтобы настроить свой вид в покое.

Наблюдение маммографии после лечения первичного рака молочной железы

Национальный институт по исследованиям в области здравоохранения оценке технологий здравоохранения (NIHR HTA) программы заказала новое исследование с целью выявления наиболее эффективных и действенных методов наблюдения за женщинами, которые прошли лечение первичного рака молочной железы. Есть 45000 новых случаев в Великобритании каждый год, и хотя большинство женщин Опыт никогда не повторение, она все же вернуться в примерно 25 процентов женщин. Большинство из этих рецидивов найдены в течение первых трех лет после лечения. [Подробнее ...] http://www.hta.ac.uk/news/newsitem1209082.shtml

ОСТЕОПОРОЗА

Остеопороз в буквальном смысле означает "пористые кости", и если вы положите на некоторых наркотиков, например Aromasin, вам будет контролироваться в случае, если вы развивать это.

Костей скелета в нашей изготовлены из толстого наружную оболочку и сильная внутренняя сетка, которая выглядит как соты состоят из костистых стоек. Остеопороз означает, некоторые из этих стоек стали тонкими или разорвать, что делает кости более хрупкими и подверженными перелом.

Кости потеря происходит естественно, в каждом по мере их старения, но сломанных костей, из-за остеопороза не являются неизбежной частью из пожилых людей и многое, что можно сделать, чтобы предотвратить и лечить их.

• Национальная Остеопороз Общество является единственным Соединенного Королевства широкие благотворительность, направленную на усиление диагностики, профилактики и лечения остеопороза.

• В Великобритании, одной из двух женщин и одного из пяти мужчин в возрасте старше 50 брейк кости главным образом из-за остеопороза.
  • Предполагается, что в настоящее время Существуют три миллиона человек, или на риск остеопороза в Великобритании.
  • Остеопороз расходы ГСЗ и государственных £ 1.7 миллиардов в год - это 5 млн. фунтов стерлингов в день.
  • Есть около 230000 osteoporotic переломов каждый год.
  • 1150 человек умирают каждый месяц в Великобритании в результате перелом бедра.
  • В жизни опасности перелом у женщин в возрасте старше 50 лет больше, чем риск рака молочной железы или сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Остеопороз буквально означает "пористые кости". Наши кости изготавливаются из толстой наружную оболочку и сильная внутренняя сетка, которая выглядит как соты от костистых стоек. Когда некоторые из этих стоек стали тонкими или перерыв, в результате чего кости более хрупкими и подверженными перелом, это называется остеопороз.
  • Остеопороз часто называют "болезнью молчания", поскольку она часто остается незамеченной до тех пор, пока время этой первой сломанной кости, которые могут возникнуть в запястья, бедра или позвоночника. Кости потеря происходит в каждый по мере их старения, но эти сломанных костей, не являются неизбежной частью из пожилых людей и многое, что можно сделать, чтобы предотвратить и лечить их.

www.nos.org.uk

Расписание 0845 450 0230 (9 утра - 5 вечера с понедельника по пятницу)

Кто на риск развития остеопороза?

Мужчины и женщины имеют повышенный риск, если они:

• иметь низкий вес тела (для женщин, которые по весу или разработали расстройства питания)
• пить чрезмерного количества алкоголя или дыма сильно
• принимать высокие дозы кортикостероидный таблеток (принятые для условий, таких как астма и артрит)
• Жить с медицинскими условиями, которые делают их неподвижными в течение долгого времени
• Семейные истории остеопороза, особенно если ваша мать нарушил ее бедра
• медицинские условия, которые влияют на поглощение пищи, таких как болезнь Крона и болезнь coeliac

Мужчины с низким уровнем мужского гормона тестостерона (hypognadism) подвергаются большему риску остеопороза

Женщины находятся в опасности из-за отсутствия эстроген, вызванные:
• ранней менопаузы (в возрасте до 45)
• гистерэктомия рано (в возрасте до 45). Особенно, если оба яичники удаляют
• отсутствуют периоды, в течение 6 месяцев или более (за исключением беременности) в результате чрезмерной, осуществляющих или чрезмерной dieting

Как мне узнать, есть ли у меня остеопороз?

Если вы считаете, что вы находитесь в опасности, то вы должны обсудить это с вашим далее ГП. Г.П. будет оценивать вашу медицинскую историю, в том числе, были ли какие-либо сломанной кости или потерял высоту, и может принять решение направить вас за специальное сканирование костей для определения вашей костной плотности.

Если вы уже сломанной кости после незначительных выпуклость или осенью вы можете уже есть остеопороз. Другие тревожные признаки включают потерю высоты и кифоз (искривления позвоночника).

Двойной энергии рентгеновского Absorptiometry (DXA) сканирует измерения плотности костей. Это испытание в настоящее время является наиболее точным и надежным способом узнать, прочность костей и ваш риск разрушения кости. Это простая, безболезненная процедура, которая использует очень низких доз радиации. Вас попросят лечь на 10-15 минут, а рентген руки проходит более чем Вас принять образ вашего бедра или позвоночника. Эти сканеры, как правило, в больницах, и не все больницы имеют один, который может означать долгое ожидание раза.

Есть что-нибудь, что я могу сделать, чтобы мои кости сильнее?
Существует много вы можете сделать для того, чтобы пытаться строить и поддерживать сильный костяк, который поможет предотвратить остеопороз.

Кальций - Взрослые должны быть направлены на есть 700mg кальция ежедневно.
Кальций является наиболее богатых минеральными обнаружили в костях и помогает придать им прочность и жесткость. Отлично источниками кальция являются молоко и молочные продукты, в том числе с низким жиров разновидностей.

Вы также можете найти кальция в широком диапазоне других пищевых продуктов, таких, как:
• зеленые листовые овощи (водяной, окра, шпинат)
• сушеные фрукты (сушеного инжира, абрикосов и смородины, пять инжир предоставить 250 мг кальция)
• консервы рыбные консервы, как лосось, сардины, pilchards (если вы едите кости)
• тофу (типа растительного белка из соевых бобов)
• Жареная малек, кунжутом и тахини являются высокими в кальция

См. дополнительную информацию лист из Национального общества по остеопорозу больше примеров из богатых кальцием продуктов.

Витамин D
Вы также должны витамина D, чтобы помочь тела поглощать кальций. Лучшим источником является солнечный свет. Около 15 - 20 минут на солнце на лице и руках каждый день в течение лета должны предоставить вам достаточно витамина Д в течение всего года, но будьте осторожны, чтобы не позволить кожу сжечь.

Средневзвешенная принимая осуществлять
Кость живой ткани и должен осуществляться так же, как мышцы. Ваш скелет растет сильнее, если вес процентных мероприятие. Это какой-либо физической активности, где вы поддерживают вес вашего тела, такие, как
• бег трусцой
• пропуск
• аэробика
• теннис
• сквош
• бадминтон
• нетбол
• волейбол
• футбол,
• танцы
• Увлекательный пешеходного и
• работает даже вверх и вниз по лестнице.

Попробуйте осуществить по меньшей мере три раза в неделю в течение как минимум двадцати минут.

Если вы столкнулись перелом вследствие остеопороза вы всегда должны консультироваться с вашим Г.П., прежде чем начинать какие-либо новые мероприятия.

Вы также можете помочь Вашим костям, отказавшись от курения и смотреть, сколько вам пить алкоголь. Вы должны быть нацелены не должен превышать правительство рекомендовало ограничить. Она всегда хорошо иметь алкоголь бесплатно дней

Национальное общество остеопороза является единственным национальным благотворительность, направленную на усиление профилактики, диагностики и лечения этой болезни хрупких костей.

Для получения более подробной информации о остеопороза посетить:
www.nos.org.uk или если вы обеспокоены тем, что вам может быть в опасности остеопороза слово
Расписание 0845 450 0230 (9 утра - 5 вечера с понедельника по пятницу)

Как лечения остеопороза наркотиков работу и то, что они будут делать?
Есть два типа клеток на работу в наши кости. Снос клеток сломать старые кости и строительство камер построить новые кости. Некоторые лекарства работы замедление активности клеток сносу в то время как другие стимулировать строительство камер построить более костей. Некоторые лекарства работы на обоих камерах.

Для получения более подробной информации о лечения, посетить www.nos.org.uk или позвоните по телефону доверия "на 0845 450 0230.

Недавние исследования

Д-р Алексей Jerschow, из Нью-Йоркского университета, находится за новый метод диагностики, а также представил свои выводы на недавнем ежегодном заседании Американского химического общества в Филадельфии (I). Д-р Jerschow использовании МРТ сканер - уже широко используется в больницах - для определения уровней вещества называют glycosaminoglycan (GAG). GAG представляет собой полимер, который содержит большое количество воды и помогает сделать хрящ жестких и эластичных. Действительно, низкие концентрации GAG связано с наступлением остеохондроза и других расстройств хряща.

"Наши методы имеют потенциал раннего предупреждения для хряща признаки расстройства, как остеоартрит, тем самым избегая потенциально хирургии и физической терапии позже," говорит д-р Jerschow.

Если беспокоит остеохондроз, вы, возможно, хотел бы спросить о Вашей онколог питания помощью дополнения. На недавней медицинской конференции было упомянуто о том, что все большее число исследований свидетельствуют о том, что с питанием вещество называется глюкозамина, - которые обычно используются остеоартрит больных -- является действительным на строительство новых хрящей (II) и помогают облегчить совместную боль (III).

Глюкозамина составляет 50 процентов от смазки обнаружили в синовиальной жидкости - жидкости, которая окружает ваши суставы - так он участвует в защите от совместной износа. Это помогает сделать ваше тело коллагена и вести здоровый образ соединительной ткани, которые необходимы для восстановления и ремонта хряща.

Глюкозамина является активным ингредиентом в Дополнение называемой OmegaFlex (www.vegepa.com). OmegaFlex используются вегетарианские форму глюкозамина призвал глюкозамина гидрохлорида, который является наиболее био-доступна форма (т.е. наиболее легко покрыть). До недавнего времени большинство глюкозамина добавок были получены из моллюсков.

OmegaFlex также содержит омега-3, 6 и 9 жирных кислот, которые, как считается, имеют анти-воспалительных и боль-освобождая свойства.

• омега-3 жирных кислот в форме EPA (eicosapentaenoic кислоты) из морских рыб нефть, которые некоторые исследования показали, уменьшает воспаления и боли, связанные с ревматоидным артритом.

• Виргинских вечером примула масло обеспечивает GLA (гамма-линоленовая кислота, омега-6 жирные кислоты), который эксперты считают, может улучшить совместную боль и нежность, а утром жесткость.

• CLA - или сопряженных linoleic кислота - еще один омега-6 жирные кислоты могут помочь облегчить нагрузку на суставы за счет снижения жира.

• Тем временем оливковое масло (или oleic кислота), омега-9 жирные кислоты, также полагают, анти-подагрический и анти-воспалительных свойств.

OmegaFlex это по цене £ 16,95 на 60 высокой прочности капсулы, в настоящее время доступны непосредственно из Igennus на 0845 1300 424 или www.igennus.com.