Osteoporosis, mammograms และทำตาม-เครื่องสำรองไฟ - มีสนุกมะเร็งภายหลัง!

Verite Reily คอเขียนเกี่ยวกับมะเร็งผลข้างเคียง

Osteoporosis, mammograms และทำตาม-เครื่องสำรองไฟ

โดย Verite Reily คอ

ภายหลังการดูแลและปฏิบัติตาม-เครื่องสำรองไฟ

อย่ากังวลถ้า coughs และ sneezes ส่งกังวลปัจจัยกรอ. มันค่อนข้างปกติเพื่อปริวิตกเล็กน้อยปัญหาใดๆที่อาจเพียงอาจจะมะเร็งกลับคืน.

โรงพยาบาลของคุณแต่ควรจะเตรียมสำหรับการติดตามการทดสอบโดยเฉพาะ mammograms เพื่อตั้งค่าของคุณใจที่เหลือ.

การตรวจตรา mammography หลักหลังจากการรักษามะเร็งเต้านม

ที่สถาบันการวิจัยเพื่อสุขภาพอนามัยเทคโนโลยีประเมิน (NIHR HTA) โครงการมี commissioned ใหม่ศึกษาเพื่อระบุที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและวิธีการตรวจสอบที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงที่ได้รับการรักษาโรคมะเร็งเต้านมหลัก. มี 45,000 ใหม่กรณีในสหราชอาณาจักรในแต่ละปีและแม้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่พบการกำเริบนั้นจะกลับมาในประมาณร้อยละ 25 ของสตรี. ส่วนใหญ่เหล่านี้ recurrences ถูกพบเป็นครั้งแรกในช่วงสามปีหลังจากการรักษา. [เพิ่มเติม ...] http://www.hta.ac.uk/news/newsitem1209082.shtml

เครื่องคอมพิวเตอร์เพื่อให้วัดกระดูก

ความหนาแน่น - รูปภาพผ่าน Wikipedia ที่

OSTEOPOROSIS

Osteoporosis แท้จริงหมายถึง 'กระดูกพรุน' และหากคุณวางในบางยาเช่น Aromasin คุณจะได้รับการตรวจสอบในกรณีที่คุณพัฒนานี้.

กระดูกในโครงกระดูกของเรามีการหนาด้านนอกเปลือกและแข็งแรงภายในตาข่ายที่มีลักษณะเช่นโก๋นขึ้นของผอม struts. Osteoporosis หมายความบางเหล่านี้ struts เป็นบางหรือแตกทำให้เพิ่มเติมกระดูกที่เปราะบางและคว่ำเพื่อรอยร้าว.

การสูญเสียกระดูกเกิดขึ้นตามธรรมชาติในทุกคนตามที่พวกเขาได้รับเก่าแต่เสียกระดูกเนื่องจาก osteoporosis ไม่แน่นอนส่วนหนึ่งของ ageing และมีมากที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันและรักษาพวกเขา.

• Osteoporosis สังคมแห่งชาติเป็นเพียงสหราชอาณาจักรกว้างกุศลทุ่มเทเพื่อการปรับปรุงการวินิจฉัยการป้องกันและรักษา osteoporosis.

ในสหราชอาณาจักรหนึ่งในสองหญิงและหนึ่งในห้าชายมากกว่าอายุ 50 จะตัดกระดูกหลักเนื่องจาก osteoporosis.
• เป็นประมาณการที่มีกำลังสามล้านคนกับหรือความเสี่ยงของ osteoporosis ในสหราชอาณาจักร.
Osteoporosis • ค่าใช้จ่ายที่ NHS และรัฐบาล £ 1.7 พันล้านปี - ที่ £ 5 ล้านวัน.
• มีประมาณ 230,000 osteoporotic fractures ทุกปี.
• 1,150 คนเฮือกสุดท้ายทุกเดือนในสหราชอาณาจักรเป็นผลของสะโพก fractures.
• มีความเสี่ยงอายุของรอยร้าวในสตรีที่อายุ 50 มากกว่าความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านมหรือ cardiovascular โรค.
• Osteoporosis แท้จริงหมายถึง 'กระดูกพรุน.' กระดูกของเรามีการหนาด้านนอกเปลือกและแข็งแรงภายในกินกันซึ่งมีลักษณะเหมือนของโก๋นผอม struts. เมื่อบางเหล่านี้ struts เป็นบางหรือแตกทำให้เป็นกระดูกที่เปราะบางและคว่ำเพิ่มเติมเพื่อรอยร้าวนี้เรียกว่า osteoporosis.
• Osteoporosis นั้นมักจะเรียกว่า 'การเงียบโรค', เพราะมักจะยังคงไม่จนกว่าเวลานี้เสียกระดูกแรกซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในข้อมือ, สะโพกกระดูกสันหลังหรือ. การสูญเสียกระดูกเกิดขึ้นในทุกคนตามที่พวกเขาได้รับเก่าแต่เหล่านี้เสียกระดูกไม่แน่นอนส่วนหนึ่งของ ageing และมีมากที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันและรักษาพวกเขา.

www.nos.org.uk

Helpline 0845 450 0230 (9-5 วันจันทร์ถึงวันศุกร์)

ใครเป็นผู้ที่เสี่ยงต่อการพัฒนา osteoporosis?

ชายและหญิงมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นถ้าพวกเขา:

• มีต่ำน้ำหนัก (ผู้หญิงที่ใต้น้ำหนักหรือรับประทานอาหารที่ได้พัฒนาความปั่นป่วน)
• ดื่มมากเกินไปจำนวนแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่อย่างคับคั่ง
• ใช้ปริมาณสูงของ corticosteroid tablets (ใช้สำหรับเงื่อนไขเช่นโรคหืดและโรคไขข้อ)
• การใช้ชีวิตกับเงื่อนไขทางการแพทย์ซึ่งไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ปล่อยพวกเขาเป็นเวลานาน
• ประวัติของครอบครัว osteoporosis โดยเฉพาะหากคุณมีแม่ของเธอเสียสะโพก
• มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีผลต่อการดูดซึมของอาหารเช่น Crohn ของโรคและ coeliac โรค

ผู้ชายที่มีต่ำในระดับฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชาย (hypognadism) ที่มีความเสี่ยงที่สูงขึ้นของ osteoporosis

ผู้หญิงมีความเสี่ยงเนื่องจากการขาด oestrogen ที่เกิดจาก:
• ต้นหมดระดูของผู้หญิง (ก่อนอายุ 45)
• ต้น hysterectomy (ก่อนอายุ 45). โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทั้ง ovaries จะถูกลบออก
• ขาดหายไปสำหรับระยะเวลา 6 เดือนหรือมากกว่า (ไม่รวมการตั้งครรภ์) เนื่องจากเกิน exercising หรือเกิน dieting

ฉันจะดูว่าฉันมี osteoporosis?

หากคุณคิดว่าคุณมีความเสี่ยงจากนั้นคุณจะต้องหารือให้กับ GP. ที่จะประเมิน GP ประวัติการแพทย์ของคุณรวมถึงว่าคุณเสียหายหรือสูญหายใดๆที่กระดูกสูงและอาจตัดสินใจที่จะส่งคุณสำหรับพิเศษกระดูกสแกนเพื่อวัดความหนาแน่นของกระดูก.

หากคุณได้ที่เสียกระดูกหลังจากที่ผู้เยาว์ตุ่มหรือลงคุณอาจมี osteoporosis. อื่นๆรวมสัญญาณเตือนความสูงและความสูญเสีย kyphosis (โค้งของหนาม).

คูพลังงานรังสีเอกซ์ Absorptiometry (DXA) สแกนวัดความหนาแน่นของกระดูก. การทดสอบนี้ปัจจุบันมากที่สุดแม่นยำและเชื่อถือได้เพื่อหาวิธีการและความแข็งแรงของกระดูกของคุณเป็นความเสี่ยงของการทำลายกระดูก. เป็นเรียบง่ายไม่เจ็บปวดกระบวนการที่ใช้ต่ำมาก doses ของรังสี. เราจะขอให้คุณเค้งสำหรับ 10-15 นาทีขณะที่มีการตรวจเอ็กซ์เรย์แขนผ่านเหนือคุณใช้รูปภาพของสะโพกกระดูกสันหลังหรือ. เหล่านี้มักจะสแกนเนอร์ในโรงพยาบาลโรงพยาบาลและไม่ทั้งหมดมีหนึ่งซึ่งอาจหมายถึงระยะเวลาที่รอครั้ง.

มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อให้กระดูกแข็งแกร่งของฉัน?
มีมากที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามสร้างและดูแลรักษามีโครงกระดูกที่จะช่วยให้การป้องกัน osteoporosis.

แคลเซียม - ผู้ใหญ่ควรมุ่งกิน 700mg ของแคลเซียมทุกวัน.
แคลเซียมเป็นอุดมแร่ที่พบในกระดูกและช่วยให้พวกเขามีความแข็งแรงและความแข็งแกร่ง. เยี่ยมแหล่งแคลเซียมมีนมและผลิตภัณฑ์นมรวมถึงไขมันต่ำพันธุ.

นอกจากนี้คุณยังสามารถหาแคลเซียมในหลากหลายอาหารอื่นๆเช่น:
• สีเขียวใบผัก (แพงพวย, ผักกระเจี๊ยบ, ผักขม)
• ผลไม้แห้ง (แห้ง figs, apricots และ currants; ห้า figs ให้ 250mg ของแคลเซียม)
• ปลากระป๋องกระป๋องเช่นแซลมอน, ปลาซาร์ดีน, pilchards (ให้คุณกินกระดูก)
• เต้าหู้ (ประเภทของพืชโปรตีนจากถั่วเหลืองถั่ว)
• ทอด whitebait, เมล็ดงาและ tahini มีแคลเซียมสูง

ดูข้อมูลเพิ่มเติมจากแผ่น Osteoporosis สังคมแห่งชาติเพิ่มเติมตัวอย่างของอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม.

วิตามินดี
นอกจากนี้คุณยังต้องวิตามินดีที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณซึมซับแคลเซียม. ที่ดีที่สุดคือแหล่งแสงแดด. เกี่ยวกับ 15 - 20 นาทีของ Sun สัมผัสกับหน้าและอาวุธทุกวันในช่วงฤดูร้อนควรให้คุณเพียงพอวิตามินดีตลอดทั้งปีแต่ระมัดระวังไม่ให้อนุญาตให้มีการเผาไหม้ของผิว.

ซึ่งอุ้มน้ำหนักการออกกำลังกาย
กระดูกมีชีวิตที่เนื้อเยื่อและต้อง exercised เหมือนกับกล้ามเนื้อ. ซากโครงร่างของคุณเติบโตแข็งแกร่งหากท่านทำการแบกน้ำหนักการออกกำลังกาย. นี่คือใดๆของการออกกำลังกายที่คุณได้รับการสนับสนุนน้ำหนักร่างกายของคุณเองเช่น
• กระทุ้งเบาๆ
• การกระโดด
• aerobics
• เทนนิส
• สควอช
• แบดมินตัน
• กีฬาสำหรับเด็กหญิงคล้ายฟุตบอล
• วอลเลย์บอล
• ฟุตบอล
• ลีลาศ
• เปรียวที่เดินและ
• แม้กระทั่งทำงานขึ้นและลงบันได.

ลองออกกำลังกายอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์สำหรับต่ำสุดของยี่สิบนาที.

ถ้าคุณมีประสบการณ์เป็นรอยร้าวเนื่องจาก osteoporosis คุณควรปรึกษา GP ของคุณก่อนที่จะเริ่มต้นใหม่ใดๆออกกำลังกาย.

คุณสามารถช่วยกระดูกของคุณโดยการอดสูบบุหรี่และการเฝ้าดูเท่าใดคุณดื่มแอลกอฮอล์. คุณควรมุ่งไม่เกินของรัฐบาลแนะนำจำกัด. เป็นเสมอดีที่มีแอลกอฮอล์ฟรีวัน

แห่งชาติ Osteoporosis สังคมเป็นเพียงชาติกุศลทุ่มเทเพื่อปรับปรุงการป้องกันการวินิจฉัยและการรักษานี้อ้องแอ้งกระดูกโรค.

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ osteoporosis ไปที่:
www.nos.org.uk หรือหากคุณเป็นห่วงว่าคุณอาจเสี่ยงต่อการ osteoporosis เรียก
Helpline 0845 450 0230 (9-5 วันจันทร์ถึงวันศุกร์)

อย่างไร osteoporosis ยารักษาทำงานและสิ่งที่พวกเขาจะทำอย่างไร
มีสองประเภทของเซลล์ในที่ทำงานของกระดูก. ภินทนาการเซลล์พังพินาศเก่ากระดูกและก่อสร้างเซลล์สร้างใหม่กระดูก. บางยางานโดยลดลงกิจกรรมของภินทนาการเซลล์ในขณะที่บางกระตุ้นการก่อสร้างเซลล์การสร้างกระดูกเพิ่มเติม. บางยาทำงานทั้งสองชุดของเซลล์.

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับรักษาโปรดไป www.nos.org.uk หรือเรียก Helpline ที่ 0845 450 0230.

ล่าสุดศึกษา

ดร. Alexej Jerschow จากนิวยอร์คมหาวิทยาลัยอยู่หลังใหม่วินิจฉัยวิธีเขาพบและนำเสนอที่ประชุมประจำปีล่าสุดของสังคมอเมริกันเคมีใน Philadelphia (ฌ). ดร. Jerschow ใช้ MRI เครื่องสแกน - โดยปกติแล้วที่ใช้ในโรงพยาบาล - เพื่อวัดระดับของสารที่เรียก glycosaminoglycan (ปิดปาก). ปิดปากเป็นโพลีเมอร์ขนาดใหญ่ที่มีปริมาณน้ำและช่วยให้กระดูกอ่อนมือหนักและคล่องตัว. แท้จริงต่ำสมาธิของปิดปากมีการเชื่อมโยงไปที่การโจมตีของ osteoarthritis และอื่นๆความผิดปกติของกระดูกอ่อน.

"วิธีการที่เรามีศักยภาพในการให้ต้นเตือนสัญญาณสำหรับความผิดปกติของกระดูกอ่อนเช่น osteoarthritis จึงอาจ avoiding ผ่าตัดและกายภาพบำบัดในภายหลัง" กล่าวดร. Jerschow.

หากกังวลเกี่ยวกับ osteoarthritis คุณอาจต้องการถามเกี่ยวกับโภชนาการของคุณ oncologist จากช่วยเสริม. ที่ล่าสุดแพทย์ประชุมทำคือเอ่ยถึงที่เติบโตขึ้นจำนวนศึกษาคำแนะนำที่โภชนาการสารเรียก glucosamine - ที่ใช้โดย osteoarthritis sufferers -- มีประสิทธิภาพทั้งอาคารใหม่กระดูกอ่อน (ii) การและช่วยบรรเทาปวดร่วม (iii) การ.

Glucosamine ทำให้ขึ้น 50 เปอร์เซ็นต์ของน้ำมันหล่อลื่นพบภายใน synovial ของไหล - ที่ของเหลวที่ธรรมชาติโดยรอบของข้อต่อ - จึงเป็นที่เกี่ยวข้องในการปกป้องต่อต้านการสึกหรอร่วม. ได้ช่วยให้ร่างกายของคุณให้ collagen และดูแลสุขภาพเกี่ยวดองกัน tissues ทั้งหมดซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างใหม่และซ่อมแซมกระดูกอ่อน.

Glucosamine เป็นส่วนผสมในการใช้งานเสริมเรียก OmegaFlex (www.vegepa.com). มังสวิรัติ OmegaFlex ใช้รูปแบบการ glucosamine เรียก glucosamine hydrochloride ซึ่งเป็นไบโอที่มีรูปแบบ (ie. ที่สุดได้อย่างง่ายดายดูดซึม). จนกระทั่งเมื่อเร็วๆนี้ส่วนใหญ่ glucosamine เสริมได้มาจากหอย.

OmegaFlex ยังประกอบด้วยอวสาน-3, 6 และ 9 กรดไขมันทั้งหมดที่มีการพิจารณาให้มีการป้องกันและตื่นเต้นซึ่งบรรเทาปวด-คุณสมบัติ.

• อวสาน-3 กรดไขมันมาในรูปแบบของการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค (eicosapentaenoic กรด) จากน้ำมันปลาทะเลซึ่งบางศึกษามีปรากฏลดปวดอักเสบและที่เกี่ยวข้องกับข้อต่ออักเสบ rheumatoid.

• กลุ่มดาวเย็นน้ำมันสีเหลืองอ่อนให้ GLA (พยัญชนะกรีกตัวที่สาม-linolenic กรดที่อวสาน-6 กรดไขมัน) ซึ่งอาจปรับปรุงผู้เชี่ยวชาญศรัทธาร่วมปวดและมุทุตา, บวกเช้าความฝืด.

• CLA - หรือ conjugated linoleic กรด - อื่นอวสาน-6 กรดไขมันอาจจะช่วยบรรเทาแรงกดดันในข้อต่อร่างกายโดยการลดไขมัน.

• ในขณะพรหมจาริณีน้ำมันมะกอก (หรือ oleic กรด), การอวสาน-9 กรดไขมัน, เป็นความคิดที่มีเกี่ยวกับข้อต่ออักเสบป้องกันและป้องกันตื่นเต้นคุณสมบัติ.

OmegaFlex เป็นราคาที่ £ 16.95 60 สูงแรง capsules, ขณะนี้ให้บริการโดยตรงจาก Igennus ที่ 0845 1300 424 หรือ www.igennus.com.

comments… read them below or add one } (3 ... อ่านความคิดเห็นด้านล่างหรือ เพิ่ม)

pgsahm 01.02.09 ที่ 8:18

เราได้เริ่มต้นที่สละอวสาน-3 และมีสังเกตที่แตกต่างในความรุนแรงของฉันหวังว่าฉันมักจะประสบการณ์ใน evenings. ผมเริ่มสละเป็นเพราะดวงตาแพทย์แนะนำให้แห้งตา. Apparently นั้นยังช่วยให้ร่างกายเพื่อเก็บของเหลวที่เหมาะสมในขวาสถานที่.

vlada 02.05.09 ที่ 9:10

เถียงไม่เป็นจริงว่าเราไม่เพียงพอบริโภคปริมาณของสารที่สำคัญอย่างสำคัญยิ่งสำหรับเรา. ฉันไม่พูดเกี่ยวกับแคลอรี่เนื้อหาของเราปันส่วนฉันหมายความว่าไมโครองค์ประกอบที่มีความสำคัญอย่างจำเป็นสำหรับปกติกิจกรรมของเราอินทรีย์. แต่เราต้องบริโภคอาหารเสริมเฉพาะจากเชื่อถือผลิตและหลังการปรึกษาหารือกับแพทย์.

jamesb 02.08.09 ที่ 4:31

คุณได้ระบุไว้ที่ดีมีจำนวนเลิศคะแนนสำหรับวิธีการที่เราสามารถให้ร่างกายของเราดีขึ้นในรูปร่าง. อย่างไรก็ตามคุณไม่พบว่าหลายๆคนเท่านั้นเริ่มดูแลเมื่อเจ็บป่วยหรือได้รับอยู่บนถนนของการกู้คืน. เพิ่มเติมสุขภาพคนควรเริ่มดูที่ส่วนมากของคะแนนที่คุณกล่าวถึงในบทความนี้.

ฝากความคิดเห็น

ชื่อ

อีเมล

เว็บไซต์

คุณสามารถใช้ แท็ก HTML เหล่านี้และแอตทริบิวต์ที่: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> การ <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> การ <i> การ <q cite=""> <strike> <strong> การ