Loãng xương, Chuïp quang tuyeán và làm theo-up

Sau khi chăm sóc và làm theo-up

Đừng lo lắng nếu ho và hắt hơi gửi cho các yếu tố spinning lo lắng. Nó là hơi bình thường để được lo lắng rằng, bất kỳ vấn đề ít có thể, chỉ cần có thể, bị ung thư đến lại.

Nhưng bệnh viện của bạn nên được sắp xếp cho theo dõi bài kiểm tra, đặc biệt là Chuïp quang tuyeán, để đặt tâm trí của bạn tại khách sạn nghỉ ngơi.

Mammography giám sát sau khi điều trị cho chính bệnh ung thư vú

Các quốc gia y tế cho Viện Nghiên cứu y tế Công nghệ đánh giá (NIHR HTA) chương trình đã ủy một nghiên cứu mới để xác định hiệu quả nhất và hiệu quả giám sát các phương pháp cho những người phụ nữ đã nhận được điều trị cho chính bệnh ung thư vú. Hiện có 45.000 các trường hợp mới ở Anh mỗi năm và mặc dù đa số phụ nữ không bao giờ là một kinh nghiệm tái phát, nó sẽ trở lại trong khoảng 25 phần trăm của phụ nữ. Phần lớn của các recurrences đang được tìm thấy trong ba năm đầu tiên sau khi điều trị. [tiếp ...] http://www.hta.ac.uk/news/newsitem1209082.shtml

Loãng xương

Loãng xương theo nghĩa đen có nghĩa là 'xốp xương', và nếu bạn được đặt trên một số ví dụ như ma túy Aromasin, bạn sẽ được theo dõi và giám sát, trong trường hợp này bạn phát triển.

Xương trong skeleton của chúng tôi đều được làm bằng một vỏ dày bên ngoài và mạnh mẽ bên trong một lưới mà hình như honeycomb gôm bony struts. Loãng xương có nghĩa là một số trong những struts trở thành và làm việc hoặc break, làm cho xương thêm mong manh và nghiêng để gay xương.

Xương thiệt hại xảy ra tự nhiên trong tất cả mọi người mà họ có được như cũ, nhưng gãy xương vì loãng xương không phải là một xu thế tất yếu đối với tuổi già và có nhiều mà có thể được thực hiện để ngăn ngừa và chữa trị cho họ.

• The National Osteoporosis Xã hội chỉ là Vương quốc Anh, rộng từ thiện dành cho nâng cao chẩn đoán, điều trị và phòng chống loãng xương.

• Tại Vương quốc Anh, một trong hai phụ nữ và một trong năm người trên tuổi 50 sẽ break một xương, chủ yếu vì loãng xương.
  • Đó là ước tính rằng hiện đang có ba triệu người với, hoặc có nguy cơ loãng xương ở Vương quốc Anh.
  • Osteoporosis chi phí của chính phủ và NHS £ 1,7 tỷ đồng / năm - đó là £ 5 triệu một ngày.
  • Hiện có khoảng 230.000 XıÍng gãy xương mỗi năm.
  • 1.150 người dân đang chết mỗi tháng tại Vương quốc Anh như là một kết quả của gãy xương hông.
  • Các đời nguy cơ gay xương ở phụ nữ ở tuổi 50 là lớn hơn nguy cơ bị ung thư vú hay bệnh tim mạch.
  • Osteoporosis nghĩa đen có nghĩa là 'xốp xương.' Của chúng tôi đều được làm hài cốt của một bên ngoài vỏ dày và mạnh bên trong lưới, có vẻ như là một honeycomb của bony struts. Khi một số trong những struts trở thành và làm việc hoặc break, gây xương để trở nên mong manh hơn và nghiêng để gay xương, điều này được gọi là loãng xương.
  • Osteoporosis thường được gọi tắt là 'bệnh im lặng', bởi vì nó thường vẫn định cho đến khi thời gian này xương đầu tiên tan vỡ, mà có thể xảy ra trong cổ tay, hông hay cột sống. Xương thiệt hại xảy ra trong tất cả mọi người mà họ có được như cũ, nhưng những gãy xương không phải là một xu thế tất yếu đối với tuổi già và có nhiều mà có thể được thực hiện để ngăn ngừa và chữa trị cho họ.

www.nos.org.uk

Helpline 0845 450 0230 (9 - 5 Thứ Hai đến thứ Sáu)

Ai là nguy cơ phát triển loãng xương?

Đàn ông và phụ nữ có nguy cơ gia tăng nếu họ:

• Hiện có trọng lượng cơ thể thấp (phụ nữ có trọng lượng dưới hoặc đã phát triển một rối loạn ăn uống)
• uống quá nhiều rượu hoặc số tiền của khói nặng nề
• đi cao của corticosteroid liều thuốc viên (được chụp cho các điều kiện như suyễn và viêm khớp)
• sống với điều kiện y tế mà họ rời khỏi Immobile trong một thời gian dài
• Gia đình lịch sử của loãng xương, đặc biệt là nếu mẹ của bạn đã tan vỡ nàng hip
• Một điều kiện y tế có ảnh hưởng tới hấp thu của thức ăn, chẳng hạn như bệnh Crohn's và bệnh coeliac

Nam giới với mức độ thấp của nam testosterone Canada (hypognadism) đang có nguy cơ cao hơn ở một của loãng xương

Phụ nữ có nguy cơ do thiếu oestrogen gây ra bởi:
• mãn kinh sớm (trước tuổi 45)
• hysterectomy sớm (trước tuổi 45). Đặc biệt là nếu cả hai ovaries được xóa
• thiếu thời gian cho 6 tháng hoặc nhiều hơn (ngoại trừ mang thai) như là một kết quả của tập thể dục hay hơn-hơn-dieting

Làm thế nào để tôi tìm ra nếu tôi có loãng xương?

Nếu bạn nghĩ rằng mình có nguy cơ sau đó bạn cần thêm nó để thảo luận với bác sĩ gia đình. Các GP sẽ đánh giá y tế của lịch sử, bao gồm cả cho dù bạn có bất kỳ gãy xương hoặc mất chiều cao, và có thể quyết định để gửi cho bạn một đặc biệt xương quét để đo mật độ xương của bạn.

Nếu bạn đã gãy xương sau khi một người vị thành niên bump hoặc rơi bạn có thể đã có loãng xương. Các dấu hiệu cảnh báo chiều cao bao gồm các thiệt hại và kyphosis (curvature của cột sống).

Dual Năng lượng X-quang Absorptiometry (DXA) quét và đo lường mật độ của xương. Kiểm tra này đang là chính xác nhất và đáng tin cậy nhất để tìm ra sức mạnh của xương và nguy cơ của bạn vi phạm một xương. Đó là một cách dễ dàng, painless thủ tục sử dụng liều rất thấp của bức xạ. Bạn sẽ được yêu cầu nằm xuống cho 10-15 phút trong khi một x-ray qua trên cánh tay bạn để có một hình ảnh của bạn hông hay cột sống. Các máy quét thường trong bệnh viện và không phải tất cả các bệnh viện có một, mà có nghĩa là có thể chờ đợi lâu.

Có bất cứ điều gì mà tôi có thể làm để làm cho hài cốt của tôi mạnh mẽ hơn?
Có rất nhiều bạn có thể làm để thử để xây dựng và duy trì một skeleton mạnh rằng sẽ giúp để ngăn ngừa loãng xương.

Canxi - Người lớn nên ăn 700mg calci mỗi ngày.
Canxi là một trong những khoáng sản phong phú được tìm thấy trong xương và giúp cho họ sức mạnh và rigidity. Tuyệt vời của các nguồn đang calci sữa và các sản phẩm sữa, trong đó có ít chất béo các loại giống khác nhau.

Bạn cũng có thể tìm thấy canxi là một trong nhiều loại thực phẩm khác như:
• leafy rau xanh (watercress, okra, rau bina)
• ớt quả khô (khô hình, apricots và currants; Năm hình cung cấp 250mg calci)
• tinned như tinned cá salmon, sardines, pilchards (được cung cấp bạn ăn xương)
• tofu (một loại rau đạm làm từ đỗ tương)
• whitebait chiên, mè và hạt giống cây trồng tahini đang có trong tất cả các cao canxi

Xem thêm các tờ thông tin từ các quốc gia Osteoporosis Xã hội để có thêm ví dụ về các món ăn giàu canxi.

Vitamin D
Bạn cũng cần vitamin D để giúp cơ thể hấp thu canxi. Tốt nhất là nguồn ánh sáng mặt trời. Khoảng 15 - 20 phút của Chủ Nhật xúc với mặt và cánh tay mỗi ngày trong thời gian mùa hè nên cung cấp cho bạn đủ vitamin D trong suốt cả năm, nhưng cẩn thận không để cho làn da của bạn để đốt.

Trọng lượng-Vòng bi tập thể dục
Xương là một tế bào sống và cần phải được thi hành giống như cơ bắp. Skeleton của bạn tăng trưởng mạnh hơn nếu bạn không mang nặng-tập thể dục. Đây là bất kỳ hình thức nào của hoạt động thể lực, nơi bạn có hỗ trợ cho trọng lượng cơ thể của riêng bạn chẳng hạn như
• Jogging
• skipping
• Aerobics
• tennis
• Sân chơi squash
• sân cầu lông
• netball
• bóng chuyền
• bóng đá,
• múa
• whisk đi bộ và
• ngay cả chạy lên và xuống cầu thang.

Cố gắng tập thể dục ít nhất ba lần một tuần cho tối thiểu là hai mươi phút.

Nếu bạn có một kinh nghiệm gay xương do loãng xương, bạn nên luôn luôn có sự tư vấn bác sĩ gia đình trước khi bắt đầu bất kỳ bài tập mới.

Bạn cũng có thể giúp xương của bạn bằng cách đưa ra lên không hút thuốc và xem làm thế nào bạn uống nhiều rượu. Bạn không nên để vượt quá giới hạn của chính quyền được đề nghị. Nó sẽ luôn luôn tốt để có ngày uống rượu miễn phí

Quốc gia Osteoporosis Xã hội là chỉ dành riêng cho các quốc gia cải thiện phòng, chống, chẩn đoán và điều trị các bệnh xương mong manh này.

Để biết thêm thông tin về loãng xương ghé thăm:
www.nos.org.uk hoặc nếu bạn đang lo lắng rằng bạn có thể sẽ có nguy cơ loãng xương gọi
Helpline 0845 450 0230 (9 - 5 Thứ Hai đến thứ Sáu)

Làm thế nào để thuốc điều trị loãng xương làm việc và những gì mà họ sẽ làm gì?
Có hai loại tế bào tại nơi làm việc của chúng tôi trong xương. Demolition tế bào phá xương cũ và xây dựng công trình xây dựng mới các tế bào xương. Một số chất ma túy làm việc bằng cách làm chậm xuống các hoạt động của các tế bào trong khi những người khác demolition khuyến khích xây dựng các tế bào để xây dựng thêm xương. Một số chất ma túy làm việc trên cả hai bộ tế bào.

Để biết thêm thông tin về điều trị, ghé thăm www.nos.org.uk hoặc gọi điện cho helpline trên 0845 450 0230.

Các nghiên cứu gần đây

Tiến sĩ Alexej Jerschow, từ Đại học New York, phía sau là các phương pháp chẩn đoán mới, và trình bày của mình findings hàng năm tại các cuộc họp gần đây của Mỹ Hóa chất Xã hội trong Philadelphia (i). Tiến sĩ Jerschow sử dụng một MRI quét - đã thường được sử dụng trong bệnh viện - để đo mức độ của một chất gọi là glycosaminoglycan (GAG). GAG là một polymer chứa một số tiền lớn của nước và giúp làm cho sụn khó khăn và dây cao su. Thật vậy, một thấp tập trung của GAG này liên quan đến bÎ viêm khớp và các rối loạn sụn.

"Phương pháp của chúng tôi có tiềm năng của các dấu hiệu cảnh báo sớm cung cấp cho các rối loạn như viêm khớp sụn, như vậy, có khả năng tránh được giải phẫu và vật lý trị liệu sau này," ông Tiến sĩ Jerschow.

Nếu lo lắng về viêm khớp, bạn có thể yêu cầu của bạn về dinh dưỡng oncologist giúp đỡ từ một bổ sung. Tại một hội nghị y tế gần đây, đã được đề cập đến làm cho rằng có càng nhiều nghiên cứu đề nghị rằng một chất dinh dưỡng gọi là glucosamine - đó thường được sử dụng bởi viêm khớp đau khổ -- là có hiệu quả ở cả hai xây dựng mới sụn (ii) và giúp đỡ để giảm bớt đau khớp (iii).

Glucosamine chiếm trên 50 phần trăm của dầu nhớt được tìm thấy trong các chất lỏng synovial - các chất lỏng của bạn rằng quanh khớp - do đó nó có liên quan trong việc bảo vệ chống lại khớp và mặc rách. Nó giúp cơ thể của quý vị làm cho collagen và duy trì các mô khỏe mạnh KẾT NỐI, tất cả trong đó là cần thiết cho xây dựng lại và sửa chữa sụn.

Glucosamine là một thành phần hoạt chất trong gọi là bổ sung OmegaFlex (www.vegepa.com). OmegaFlex sử dụng một hình thức ăn chay gọi là glucosamine glucosamine hydrochloride, đó là một trong những sinh mẫu có sẵn (băng ghi nhất dễ dàng hấp thu). Cho đến khi thời gian gần đây, hầu hết các glucosamine bổ sung được lấy từ các loại sò ốc.

OmegaFlex cũng có chứa omega-3, 6 và 9 axit như mơ, trong đó tất cả đều được xem xét để có kháng viêm-giảm đau và tài sản.

• Axít béo omega 3 đến dưới hình thức của EPA (eicosapentaenoic acid) từ dầu cá biển, mà một số nghiên cứu đã hiển thị, làm giảm đau và viêm kết hợp với rheumatoid viêm khớp.

• Virgin evening primrose dầu cung cấp GLA (gamma-Linolenic acid, một omega-6 acid béo), mà các chuyên gia tin rằng có thể cải thiện và đau khớp tenderness, cùng với các sáng mai cứng.

• dùng trên xe hơi CLA - conjugated linoleic hay acid - một omega-6 acid béo có thể giúp giảm bớt áp lực trên khớp bằng cách giảm mỡ cơ thể.

• Trong khi đó đồng trinh dầu ôliu (hoặc oleic acid), một omega-9 acid béo, cũng là suy nghĩ để có anti-arthritic và chống viêm tính.

OmegaFlex có giá từ £ 16,95 cho 60-cao sức mạnh viên nang, hiện nay có sẵn trực tiếp từ Igennus trên 0845 1300 424 hoặc www.igennus.com.